不少年人发现，动不动就火冒三丈，结果胃疼这个事儿，怕是和情绪秒牵连的
不少年人发现，动不动就火冒三丈，结果胃疼这个事儿，怕是和情绪秒牵连的
你是不是经常觉得，自己心情一不好，胃就开始“ *** ”？别说，这种“怒火冲天”还真是个隐形杀手。听说，很多人只要一动怒，胃就会伴随着“疼痛”的节奏，搞得心情更糟，这事儿是不是比吃了不干胶还棘手？今天咱们就来八卦一下，这“人生气容易胃疼”的秘密，究竟藏着啥猫腻？
首先，咱们得从“怒火攻心”说起。人一激动，身体反应可是超级快的，脑袋里那颗“炸弹”立即被引爆，血压腰鼓，心跳加快。可是你知道吗？这些生理反应，实际上会 *** 你的胃部，让胃酸“炸开锅”。一怒就“胃疼”，不是谁在开玩笑，这是科学——你没听错，生物学上都说了，怒气确实能惹胃“闹脾气”。
获得一些搜集自多家医学网站的结果显示，情绪不稳，特别是愤怒、焦虑，这些负面情绪会直接影响到胃肠的功能。你说，平时工作被老板“色厉内茬”，朋友圈被人“瞎扯”，一下子“火冒三丈”，是不是整个人都在灯火通明中“火上浇油”？研究表明，持续的情绪压力会让胃酸分泌变得异常旺盛，加上紧张的肌肉让胃壁“扛不住”，胃疼就像个“无敌地雷”一样炸开了。
再多吹两句，有个“胃疼的黄金法则”——气大伤胃，生气伤身。你看，日常生活中，跟朋友争论吃的炸鸡是不是比素食高级一些，或者跟队友因为“谁该当总结陈词”搞得脸色铁青，都可能成为“胃疼”的导火索。特别是那些“秒怒”型的人，一秒钟火气升天，下一秒胃就乱了套，真的是“笑一笑，胃就疼”，说的就是这种场景吧！
这里须得提一句，情绪和胃疾病的关系不能一笔带过。压力大、情绪不好，还会导致胃黏膜屏障变差，饮食不规律的情况下，胃部更像是“心思缜密”的“拆弹专家”，任何点燃的火药包都可能“爆炸”。心理学专家说，人的情绪状态和胃病关系密切，越是火爆，胃就越“敏感”。
话说回来，不光是情绪引发胃疼，控制情绪的能力也是“逆转战局”的关键。有人说“人生不要太在意，放轻松点”，可是啊，最难的就是那句“放轻松”。毕竟，谁都难免“火气”上头，要想不让胃“ *** ”，不妨试试以下几招：深呼吸、转移注意力、喝口温水，或者……滚一滚别人的段子，把气撒在屏幕上说出来，吐槽让心情“缓一缓”，胃也能“松一口气”。
当然，有些人天生就容易“火爆脾气”，抗争还能惹出“胃病新六艺”。他们每次动气，不仅胃开始“发出 *** ”，心情还会“跟着变脸”。说白了，这群易怒体质的人，可能得多保护点自己的“胃护工”，比如说，学会自我调节，多做运动，把心火扔进“火炉”，让火气变成烟火，才不会一直闹心闹胃。
有人调侃说，“气死人不偿命，气疼胃算什么？”其实呢，这并不是危言耸听，情绪管理真是一门学问。你看那些“气得唉声叹气”却依然精神焕发的人，他们的秘诀也许就藏在“笑对人生”的心态上——怒火滔天，胃也会反攻倒算。换句话说，学会调节情绪，不光是“怕胃疼”，更是“救自己一命”的办法！
那么问题来了，面对“人生气容易胃疼”的难题，是不是得随时准备“灭火器”？其实没那么夸张，只要掌握点幽默感，用趣味的态度去面对那些让人生气的事，就算火山爆发，也能变成“彩色烟花”。你是不是觉得，把人生当成一个“情绪温度计”，只要“温和火候”，就不会把胃炸裂呢？或者说，搞笑解压能不能成为“人生必备技能”？
最后，让我们回到那个“为什么人生气会伤胃”的谜题上。是不是有人觉得，生活中最烦人事儿，莫过于“火气一上”，可是一直压抑，又会患上“沉默的胃痛”。反正，怒火中烧不是件好事，但学会用“幽默”控制情绪，说不定就能让自己变成一只“快乐的胃“，既不 *** ，也不炸裂。你要不要试试，把下一次“火山爆发”变成一场“笑话大会”？
