脑子没油了？快来看看脑供血不足都在“演”啥戏，别以为只是累了！
脑子没油了？快来看看脑供血不足都在“演”啥戏，别以为只是累了！
喂，各位打工人、熬夜党、以及各位为生活奔波的卷王们！有没有感觉最近脑子有点“卡顿”？是不是总觉得大脑这台“高配电脑”，时不时就提示你“内存不足，请清理”？当你开始频繁地“我是谁，我在哪，我要干什么”三连问，或者走着走着突然感觉世界在晃悠，那可就得警惕了——你大脑的“油箱”可能有点告急，也就是我们常说的“脑供血不足”！别傻乎乎地以为只是“有点累”，这玩意儿可是大脑在对你喊“SOS”呢！
话说回来，脑供血不足这货，它可不是个省油的灯，症状表现那叫一个“花样繁多”，简直像个戏精本精，在你的身体里上演一出出“迷惑行为大赏”。今天，咱们就来扒一扒，看看它到底有哪些“剧本”和“台词”，你有没有不小心就成了它的“主演”？
首先，C位出道的肯定是那无处不在的“头等大事”——头晕。这可不是一般的头晕哦，它能让你体验到多种“晕法”的极致。有的人是感觉像坐了一整天旋转木马，天旋地转到想吐，走路都自带“S型走位”；有的人是突然眼前一黑，感觉要“掉线”了一样，仿佛灵魂出窍；还有的人是脑袋重得像灌了铅，整天昏昏沉沉，随时都想找个地方“葛优躺”。这种晕，有时候跟 *** 变化也有关，比如你猛地站起来，眼前一黑，差点“原地飞升”，这就是典型的“ *** 性低血压”作祟，也是脑供血不足的常见伴侣。别以为只是贫血，大脑在 *** 呢！
紧接着，头晕的好基友“头痛”也来了。这头痛啊，跟一般的紧张性头痛还不太一样。它可能是胀痛，感觉脑袋被箍得紧紧的，像戴了个“紧箍咒”；也可能是搏动性疼痛，每次心跳都感觉脑袋里有只小鼓在“咚咚咚”地敲；还有些人描述是“闷痛”，像有个无形的盖子压着，让人喘不过气。这种痛，经常是慢性的，时好时坏，让你整天“头大”不已，效率直线下降，恨不得来一句“毁灭吧，赶紧的”。
除了脑袋的“物理攻击”，脑供血不足还会对你的“CPU”——也就是大脑的认知功能，进行“降频”操作。最常见的表现就是“记忆力下降”，简直是你的“忘性”突然升级！你是不是开始频繁地忘记钥匙放哪了、手机在哪、刚说的话下一秒就忘了？或者开会时，领导刚布置完任务，你转头就得问同事“刚才说了啥？”。甚至有时候，连家人的生日、朋友的名字都得“加载半天”，真是“爷青结”的节奏！这可不是你“老了”，而是大脑在“ *** ”！
跟记忆力下降形影不离的，还有“注意力不集中”和“反应迟钝”。以前看书能一口气看完，现在看两页就得“灵魂出窍”去刷手机；跟人聊天，对方刚说完一句，你得“缓冲”半天才能理解，仿佛大脑的宽带突然变成了2G网。工作学习效率直线下降，感觉自己成了“摸鱼大王”，但其实是“有心无力”。有时候，你甚至会发现自己理解能力也变差了，别人说个梗，你得琢磨半天才能get到，真有点“跟不上时代”的感觉，妥妥的“人间CPU”降频了。
再来，咱们聊聊那些“奇奇怪怪”的身体感受。手脚麻木，这可是个高频出镜的症状。有没有试过莫名其妙地感觉手指、脚趾像被“静电”了一下，或者像有无数小蚂蚁在爬？有时候，这种麻木感还会伴随着肢体无力，比如拿个东西都感觉“力不从心”，筷子都快握不稳了。甚至，有些人还会觉得走路不稳，像踩在棉花上，或者走起路来“摇摇晃晃”，仿佛随时都要“扑街”，被别人误以为“喝高了”。这可不是你酒量不行，是大脑在给你发“肢体协调异常”的警告！
视力模糊、耳鸣，这些“感官失灵”的症状也得提上日程。眼睛看东西，有时候会突然像戴了“柔焦”滤镜，模糊一片，或者眼前出现闪光、黑影，简直是自带“特效”。耳朵里呢，可能也不是那么太平，时常会听到“嗡嗡嗡”、“吱吱吱”的声音，就像住着一个小乐队在开演唱会，严重影响你的“听觉体验”，让你整个人都“不好了”。这些小毛病，虽然不像头晕头痛那么“暴力”，但也是大脑在“嘀嘀嘀”地提醒你呢。
情绪这东西，也是脑供血不足的“重灾区”。你有没有发现自己最近变得特别“玻璃心”，情绪波动像坐过山车？前一秒还在“哈哈大笑”，下一秒可能就“emo”了，为一点小事就烦躁不安，易怒易哭，感觉全世界都在跟你作对？失眠、嗜睡也成了家常便饭。晚上躺在床上，脑子里跟放电影似的，翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又梦多、浅眠；白天呢，明明晚上没干啥，却困得不行，随时随地都能“打瞌睡”，就像是“睡不醒的冬三月”提前上演了，整个人都“倦怠”得不行。
还有一些不那么典型的症状，也可能是大脑在“无声 *** ”。比如，莫名其妙的乏力，感觉身体被掏空，整天都提不起精神，像个“废柴”；面色也可能变得苍白，没有血色，让人看起来病恹恹的。甚至有些朋友还会出现出汗异常，比如头颈部容易出汗，或者全身大汗淋漓，搞得像刚从水里捞出来一样，这都可能是大脑在调节体温和内分泌时出了问题。
所以啊，亲爱的朋友们，当你发现自己有上述任何一种或多种症状，并且持续了一段时间，别再“硬撑”了，更别自我安慰说“没事，就是压力大/没睡好”。这些可不是普通的“亚健康”信号，而是你的大脑在用尽全身力气，向你发送“求救信”！它在告诉你：“主人，我有点缺氧，能量不足，再不给我补给，我可能就要‘宕机’了！”
话说回来，如果你的大脑是一辆车，你觉得它现在是油箱告急，还是引擎盖里住着只二哈呢？
