孕妇不能吃的东西有哪些？孕期饮食禁忌全知道！

再者，生鸡蛋、未煮熟的奶酪、未消毒的奶制品也是“辣手摧花”。怀孕期间，细菌就像个玩闹的熊孩子，偷偷跑到你奶酪里搞破坏，尤其是李斯特菌，吃了之后可能会引起流产或者胎儿缺氧。想想看，奶酪大BOSS不一定是“蓝纹奶酪”，就算是普通的乳酪，只要没煮熟也得绕道！

不要忘了，那些油炸食品、薯条、快餐也是“孕期大忌”。它们背后油腻腻的血统还带点反式脂肪，肚子里的宝宝们立马打个Q：咱吃得太油，可能增加胎儿畸形风险。孕期不是油炸店，咱们还是要吃点新鲜的蔬菜水果，既能补充维生素，又不会让自己陷入“油炸泥潭”。

辣！辣得你眉毛掉一半，孕妇更好也别碰。听说那些辣条、麻辣烫、火锅，都是“辣到哭”的存在，虽然辣得够味，但孕妇吃了容易引起流产、早产、甚至便秘+口腔溃疡。想象一下：腹中宝贝快出生了，自己还要为了“辣”折腾半天，得不偿失！如果想点 *** 的，建议用点水果、坚果补充能量，嘴巴℡☎联系：笑就好！

当然啦，酒精和咖啡也是“禁忌清单”上的死敌。喝酒的同时，宝宝可是“喝醉了莫名其妙”——胎儿，酒精进入体内后，可能会出现智力受损、身体发育迟缓的“现场表演”。 *** 虽然没有“全军覆没”的风险，但喝多了也会导致胎儿心跳加快、胎动异常。想享受“咖啡时光”，那就喝无糖奶茶、鲜榨果汁，喝到满足为止！

再谈谈那些含有咖喱、辣椒、姜蒜的重口味菜，虽然他们带着“开胃剂”的名头，但孕妇吃多了会 *** 肠胃，导致腹泻、胃痛。可怜的肚里宝宝们，可能都被这个“火锅底料”给吓哭了。没有必要为了满足自己“香辣诱人”的幻想，牺牲了未来宝宝的健康哈！

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