口臭是怎么回事？到底踩中了哪些“雷区”？
口臭是怎么回事？到底踩中了哪些“雷区”？
你是不是也曾遇到过这个尴尬场景？刚和人聊完天，突然他皱起眉头，又或者你自己对着镜子“闻”了一下，心里直接崩溃：“天呐，这不是“ *** 味”吗？”别急，今天咱们就来扒一扒这可怕的“口臭”背后隐藏的“黑历史”。
首先，口臭这玩意儿，听着像个“肆意捣乱的鬼”, 实际上却是一个“ *** 湖”。根据专业医生的讲解，大致可以归咎为几个“罪魁祸首”。有人说，口臭就像是嘴里的“白日梦”，实际上是胃、牙齿、舌苔、甚至身体其他部位“贼心不死”的表现。是不是觉得突然觉得“龙套”一下身上的污点一大堆？别慌，咱们慢慢套出这些“幕后黑手”。
之一个“黑手”当然是口腔卫生不足。你是不是经常“忽略”刷牙？睡觉睡得太晚，第二天早上起床只想向阳光说声“Good morning”，却忘了把口腔里的“战场”整理干净？牙菌斑、牙结石、舌苔堆积，这些可都是“隐形杀手”。牙菌斑里面藏的小细菌，在你不注意的时候，偷偷发起“化学战”，产生硫化物，散发出那“难闻的味儿”。
第二个重要原因就是“口腔疾病”。看似没啥大事，实际上像牙龈炎、牙周炎、龋齿这些“口腔问题专家”出场，直接“点燃”你的“口臭引擎”。拿牙龈炎来说，细菌繁殖在牙龈边缘，发出“硫化气体”，空气中一闻就知道，这是个“善于隐藏”的口腔哑巴。而龋齿穿洞的地方，也会滋生大量细菌，“默默”释放臭味，搞得你自觉“尴尬病例”升级。
第三个，生活习惯也是“幕后黑手”。吃了大蒜、洋葱，特级香菜、辣椒，想必是“品味鉴赏家”的菜谱“必杀技”。这些食物在消化吸收后，部分挥发性化合物会经过肺部呼出，直接“出现在空气中”，伴随着“浓郁气息”。更别提喝酒、抽烟是“口臭界的双修”，酒精和烟草中的“毒素”都在嘴里“开演唱会”。
实际上，心理压力和身体状态也扯上关系。比如“焦虑症”或“情绪低落”会导致口腔唾液分泌减少，而唾液就像是“口腔的清道夫”，一旦少了它，细菌和异味就能趁虚而入。还有一些药物，比如抗生素、抗抑郁药，其副作用可能会让口腔“变臭”。
从身体内部来看，胃部问题也不是“路不拾遗”。比如胃炎、胃溃疡、消化不良等“胃的烦恼”，会让“肠胃老爷”产生“叛变”，把异味“带到嘴里”。尤其是胃排空不畅，食物“停滞”，细菌“发酵”，在嘴里制造“臭味工厂”。另外，有些人可能遇到“肝脏问题”，身体代谢排毒出问题，口腔异味也会“乘虚而入”。
还有要点别忘了：一些慢性疾病如糖尿病、口腔真菌感染等也会让口腔臭味“找上门”。糖尿病患者血糖高，口腔环境变得“奇异”，细菌乘虚而入，散发出“糖尿病 *** ”的臭味。而口腔真菌感染，比如念珠菌，也会让口腔出现“奶酪样”白斑以及异味，两者相辅相成。
令人震惊的是，口臭还能“藏身”在一些身体的角落里。比如鼻窦炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等都会释放“臭气”。就像某些“有心眼”的故事情节，鼻腔里的“臭气炸弹”一旦爆发，立马影响到口腔的“香气指数”。
当然啦，遗传和基因也占有一席之地。有的人天生牙齿发育不良，唾液分泌偏少，口腔环境本身就不“友好”。又或者某些疾病带来的副作用，让“口腔盾牌”变得脆弱不堪，成为“臭味传送门”。
那么怎么辨别“口臭”是“天生的”还是“后天养成的”？要不要偷偷问一下家人、朋友？其实，用“闻香识人法”也行，当然，最靠谱的还是“找医生一查到底”。
一旦发现自己“口袋”里藏着“寂寞的臭味”，别怕，及时改善生活习惯、加强口腔清洁、必要时就医，基本都能“扭转乾坤”。记得定期洁牙、用牙线、刷舌苔，还可以用含氟漱口水帮忙“护驾”。
不过，最稳妥的办法还是“多喝水”，少吃充满“异味Prado”的食物，保持“心情愉快”，让“口腔小伙伴”开开心心过日子。要不然，下一次“口臭怪兽”藏在哪里，你还得自己“找它”。”
