三个月的宝宝能吃什么？这可不是随便什么都行的“吃货”指南！
三个月的宝宝能吃什么？这可不是随便什么都行的“吃货”指南！
哎哟，小宝贝还才三个月，就开始萌萌哒地发出“我饿啦！”的声音了？别急别急，小伙伴们，先不要把她带去“嬷嬷”那儿甩个小馒头，毕竟这个阶段的宝宝还不能吃大人们的饭菜。咱们今天就来聊聊这个“萌新宝宝”到底什么时候能吃啥、能吃啥、想吃啥，又不能吃啥，一边笑着一边学习，保证不让你变成“爱吃不吃，吃啥都不长肉”的家长！
首先，要明确一点：三个月的宝宝，绝对不能像大人那样“吃”一堆东西。啊哈！这不是说不给吃，而是他们的消化系统还在“抢修”阶段，不能随便把人家“塞满”。这时候的宝贝，主要靠奶宝宝——牛奶或母乳，才是他们营养的“头号玩家”。
那么，除了母乳或配方奶外，小伙伴们是不是幻想着，哎呀，我家宝贝是不是也能试试“辅食”啦？哎哟~别急！有人说“宝宝三个月就能吃水果？”或者“宝宝可以吃点小米粥吗？”别做梦了，这个段位的宝宝，胃还在“考察期”，不能乱喂东西。不然就会变成“胃部炸弹”，哭嘴都断不了！
但别灰心！在这个阶段，宝爸宝妈可以开始“做点小动作”给宝贝们练练“牙齿突击”。比如说，可以给宝贝轻轻抚摸牙床，帮他们认知“东西在哪里”的感受。还可以逐渐引导宝贝对“口腔”的好奇心，比如轻轻给宝宝咬一口软质的橡胶玩具或专门的宝宝牙胶，不仅缓解牙龈不适，还能锻炼咀嚼功能，走向未来的大胃王！
OK，话题回到“吃什么”。其实，三个月的宝宝除了牛奶，除了“吃个新鲜”，还没有什么真正的“辅食”可言。也就是说：你们平时给宝宝准备的母乳或配方奶，必须是按时按量的“王者”。记住，很多家长喜欢“试探”宝宝口感，想让他们尝尝“水果泥”或者“米粉”。但请一路“雷达”扫描，医生的建议可是：三个月以内的宝宝还没有发育到“接受固体食物”的阶段！
有人会问：“那是不是以后就一刀切，拯救宝贝的饮食？”当然不是！其实，到了四到六个月，宝宝的消化系统才慢慢成熟，才可以开始“试水”辅食旅程。到那时，可以逐步加入米糊、蔬菜泥、果泥，但一切都要循序渐进。比如，先给一点点米糊，观察宝宝有没有过敏反应；再慢慢引入蔬菜，比如胡萝卜、南瓜，一点点地变“菜神”。这可是考验耐心的“吃货养成记”。
当然，别忘了宝宝的“口感训练”也是很关键的一环：新鲜的水果水果、软软的蔬菜、细细的米糊，都是良心的“先行官”。不要试图让宝宝马上吃到“火锅底料”，那可是“火星炸弹”。要知道，宝宝的肠胃还“小嫩嫩”，不能给他点“辣条”，免得“辣死”他们。更不要让宝贝吃咸的、糖的零食，这就像“喝烈酒一样”——胃还没建立“酒精耐受”，吃多了可是翻车现场。
另外，给宝宝“健康加料”的时候，咱们要时刻记住：一切辅食必须“原料”够纯净，没有添加剂、色素、香料的“环保神话”。慌乱的市面上，各种“奇奇怪怪的辅食营养品”看得你眼花缭乱，记住，一切都要“吃在嘴里，安心在心里”。
除了吃的内容，关于喂养姿势、喂食量、时间安排，这些也是大神们“开启娃娃的饱食时间表”的必修课。每天保持规律喂奶，辅食逐步添加，切记“慢慢来，不要急”。宝贝的“肚子”可不是“拆迁现场”，一点点的“试错”和“刹车反应”，才能让他们健康成长，成为未来的“吃货界大咖”！
最后，呵呵～不得不提醒一句：千万不要让宝宝吃“泥巴”或者“地上玩”的小东西。”天啊，这是“吃土不排队”的高级操作？还是纯粹的“尝个新鲜”？否则，后果可就难以预料。至于那些“金属玩具”或“塑料碎片”，请给他们“远离”！养娃是个技术活，好比“打BOSS”一样，要学会“用心”而非“一味猛冲”。
