宝宝缺锌的症状：你家宝是不是在“缺角”？
宝宝缺锌的症状：你家宝是不是在“缺角”？
你有没有觉得，家里的宝宝最近变得特别“反常”？不像平时那样活泼爱闹，还总是惹你操心？别慌，可能是宝宝在“挖墙角”——锌元素缺失啦！
首先，要知道锌这个“神器”在人体里的地位有多大。它可是宝宝成长的小帮手，促进免疫力、加快伤口愈合、促进生长发育。不然怎么说，“缺锌”会让宝宝变成“萌新版”的“脾气炸锅”呢？
那么，宝宝缺锌到底会表现出哪些“奇葩”症状？你必须擦亮双眼，细心观察，别让“锌不足”变成“身心俱疲”的地下黑暗角落！
首先，宝宝会出现食欲不振、偏食甚至挑食。这就像是一只挑剔的“吃瓜小能手”，不吃饭、不爱喝奶，偏偏还要坚持“我就这么酷”。说白了，就是你喂了上百次都“拽不过”的小霸王在跟你作对！
接下来，免疫力下降也是一个明显信号。宝宝的抵抗力变差，感冒、发烧、咳嗽频繁，“病魔”仿佛对他特别“青睐有加”。你是不是也觉得，“是不是我的宝宝太容易中风？是不是被病毒盯上了？”
除了“急性”表现外，宝宝还可能出现生长迟缓，身高、体重都跟不上“标准线”。这就像“宝宝的身高在被网友调侃：还在乖乖上线等待‘提升’”，而实际上是“锌”在偷偷“打基底反应”。
说到皮肤，缺锌的小宝贝常会出现皮肤干燥、脱屑、起小疙瘩，甚至长痘痘、局部出血。就像“皮肤版的‘地狱厨房’，乱七八糟，火星爆棚”！
别忘了，宝宝的精神面貌也会“ *** ”。精神萎靡、易怒、哭闹不止，比起平日的“喜欢唱歌、跳舞”变成“只会闷头发呆”。这时候你要警惕三个字：缺锌！
还有一种，宝宝的味觉变得奇怪。是不是突然喜欢吃“奇奇怪怪的东西”或者“不吃饭内心小剧场”跑偏了？可能那不是“宝宝SS级挑食”，那是“锌”在“闹情绪”！
要知道，宝宝缺锌还会导致智力发育迟缓。有人笑说：“这宝宝是不是‘存心’跟不上‘内容’，原来是‘锌’不给力嘛！”
严重的话，宝宝甚至会出现指甲变脆、指甲变形，像是“打了粉”，手一碰就碎，真是“玻璃心”到了极点！
另外，宝宝可能还会受“成长的烦恼”困扰，如睡眠不佳，容易夜醒，甚至出现“梦游”或“夜惊”。这是不是“’缺’到夜半无人问，惟有‘锌’知晓”的节奏？
那么，面对这些症状，作为家长的你要赶快补救啦！其实，就是补充多样的锌元素，吃点富含锌的食物，比如海产品、瘦肉、坚果、全麦面包、豆类，甚至还可以考虑适当补锌剂，但记得要听医嘱哦！
另外，别忘了保持宝宝的良好生活习惯：规律饮食、充足睡眠、适度运动、多户外活动。让“锌 vitamin”帮宝宝做“充电器”，加油站，才能一边成长一边跑！
最后，亲们，千万别自己“盲头盲脑”补锌，要看医生检测、明确诊断之后再吃“救兵”。盲目补锌反而可能带来副作用：比如免疫系统失调、铜元素缺乏等，搞得“鸡飞蛋打”。
只要把握好“平衡”的原则，宝宝的小锌“任务”就能顺利完成，让他变成个“锌”足少年，跑得比谁都快！话说回来，你知道“锌”用哪个段子最形象？不是“锌铁”缺了，宝宝就像失了“德”——看似平静，实则暗潮涌动！
