疙瘩汤的热量,一份疙瘩汤相当于多少米饭

蔬菜疙瘩汤的热量是多少?

1、热量是90千卡左右。一碗疙瘩汤大概需要面粉25克，做疙瘩汤的原料有面粉、青菜、少许油，还可能会有一点鸡蛋。

一份疙瘩汤相当于多少米饭

1、一份疙瘩汤相当于2碗米饭，因为1份自制疙瘩汤约400克，约393大卡，100g米饭的热量是120大卡，一碗米饭是150g，就是180大卡的热量，所以一份疙瘩汤相当于2碗米饭。

2、疙瘩汤 。疙瘩汤有很多做法，但万变不离其宗，一天三餐中，只要你喜欢，都可以用疙瘩汤代替米饭。汤里含有面粉、青菜、西红柿等材料，还能加入自己喜欢的食材，别小看这疙瘩汤，营养还挺全面的。

3、放入2小勺盐（此盐量当主食时适合），再放入小油菜搅拌均匀。 再次开锅后关火点入适量香油即可食用。

4、疙瘩汤在东北是大众餐桌常见的主食之一，西红柿疙瘩汤，是用西红柿和鸡蛋做成汤品，再放入面粉拌和成的面疙瘩， *** 而成，营养丰富，味道鲜美，色泽诱人，做法也简单，下面我就介绍一下东北西红柿疙瘩汤的家常做法。

5、冬天的时候，来一碗西红柿鸡蛋疙瘩汤，还是很好吃的。接下里就说一下好吃的西红柿鸡蛋疙瘩汤。

6、饼子越小越入味，于是慢慢这饼子也就发展成小面疙瘩，或用手掐成，或用水和成，也就是我们所说的疙瘩汤了。朱元璋喝的“珍珠翡翠白玉汤”用的是剩米饭，而慈禧的“珍珠翡翠白玉汤”可就真是疙瘩汤了。

怎样做河南疙瘩汤更好吃

1、首先我们要准备好 *** 【西红柿鸡蛋疙瘩汤】需要用到的所有食材：西红柿1个、油菜5棵、鸡蛋1个、面粉80g、葱5g。

2、疙瘩汤的家常做法如下：主料：面粉适量、西红柿1个、鸡蛋1个、小葱适量 辅料：食盐适量、酱油适量 取适量面饭，缓缓加入清水，搅拌成雪花状。锅中放水，水开后放入面疙瘩，煮熟。将番茄炒蛋放入煮好的疙瘩汤中。

3、一道美味的疙瘩汤做好了，很满足的口感，鲜香微酸，疙瘩劲道，冬天喝上一碗真不错。提示，如果想吃软疙瘩，可以不用鸡蛋调，直接用清水，鸡蛋最后打散淋入锅内即可。

4、将虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫一下，切末。将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，开后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加入菠菜末，淋入香油。以上介绍了美味疙瘩汤怎么做，希望能帮助你做出更好地美食。

5、中国作为一个美食大国，面食文化非常悠久，面食种类也非常多，今天小编就来教大家做一道美味的疙瘩汤吧。

6、河南版面疙瘩汤，搭配上鸡蛋，入口爽滑，营养解渴，不同于其他地方的面疙瘩汤，想要做好，还要讲究 *** 和技巧，今天小编想要和大家分享的是怎样做河南版鸡蛋面疙瘩汤？希望能够帮助到大家。面粉适量，鸡蛋适量。

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