孕妇干咳怎么办？这些妙招让你不再抓狂！
孕妇干咳怎么办？这些妙招让你不再抓狂！
哎呀呀，孕妇朋友们是不是又被那干咳搞得焦头烂额？别急别急，小编今天来给你们支支招，告诉你干咳到底怎么破！毕竟，孕期咳嗽可是个“麻烦精”，一不小心就变成“咳嗽大魔王”，影响心情还折腾宝贝。现在，咱们一起来聊聊孕妇干咳怎么办，胃口不好，心情也一起调调！
首先，咳嗽分好多种，有的是“干巴巴”的无声咳，有的则“哎哟呀哎哟”像唱歌一样爆发。孕妇干咳多半是由咽喉不适、上呼吸道感染、干燥空气、或是过敏引起的。有人说，孕期免疫变“脆弱版”，一不留神就被病毒盯上了。所以，别觉得出现咳嗽就“扛着”，咳嗽那是“发声不自觉”的反抗！
接下来，让我们来点“干货”，告诉你干咳怎么破！之一步，保持湿润！你知道的，干燥空气可不是爱你，反而会让咳嗽更厉害。建议在房间里放一台加湿器，或者用湿毛巾挂在暖气片上。还有多喝温水，日常喝水不要“喝茶喝酒”啦，淡淡的温水最适合孕妇，既润喉又养身体。要知道，“水是生命之源”，此话真是金玉良言。
第二步，试试用蜂蜜和柠檬自制“天然糖浆”。蜂蜜的抗菌作用大家都懂的，柠檬的维C能提振免疫力，这一组合对抗干咳简直是“黄金搭档”。可以每天早上用温水调一调，稍加蜂蜜和柠檬汁，喝上一杯。别忘了，蜂蜜不用给孕妇喝太多，一勺一小口就好，免得“长胖也不值”！
第三，注意饮食调理。多吃一些富含维生素C和抗氧化物的水果，比如橙子、苹果、猕猴桃，给免疫系统“充电”。避免辛辣 *** 和油腻食物，免得加重喉咙的“火力”，让你“咳到天荒地老”。如果发现喉咙痒得难受，喝点蜂蜜柠檬水加蜂蜜浓缩，既润喉又能缓解不适感。
第四，保持良好的生活习惯。规律作息，别熬夜到“天亮”。孕期身体本就是“气血两虚”，更需要“好睡眠”。睡觉时，可以尝试把枕头垫高一点点，让咳嗽的“火焰”不那么旺盛。还可以用温水蒸气吸入，缓解喉咙干燥和咳嗽频繁，特别是在冬天，简直就是孕妇的“救星”。
第五，适当运动，增强免疫力。不要觉得孕期不能动，其实适度的散步和拉伸会让身体“如虎添翼”。运动可以促进血液循环，减少咳嗽的频率。当然啦，要量力而行，不要“逞强”，否则咳嗽就变成“闹钟”，一响就是半天。
除了这些“偏方”，药物也是个“敏感话题”。千万不要自己乱买药，特别是抗生素和咳嗽药。孕期使用药物要严格咨询医生，绝不能“天秤座的我不怕”的想当然。既要“管住嘴”，也要“迈开腿”，不要让咳嗽变成“生活的绝佳打击”。
还有一个绝招——多休息，保持心情愉快。有时干咳其实也跟情绪有关，压力大、焦虑、心烦都能“招惹”咳嗽。怀孕是一次奇妙的旅程，心情放宽了，身体自然也会“乖乖听话”。可以听听轻音乐，看看搞笑视频，把“咳嗽怪”赶出门去！
最后，提醒一句：如果干咳持续不止，伴随发热、呼吸困难、咳出血等严重症状，千万不要犹豫，赶紧去医院找专业医生“求救”。毕竟，孕期的健康不能“开玩笑”，身体出现异样，千万别自己丧失警觉。咳嗽虽小，但事关你和宝贝的安全，就像“暗夜的明星”一样重要！ 你以为真就这么结束了吗？嘿嘿，咱们还可以用这些“特技”来“迷惑”那抹喉咙的“演技”——只不过，绝大多数时候，还是听医生的话比较可靠。既然如此，咱们是不是都得“打起十二分的精神”去应对这场干咳的“大战”？还不知道吧……
