1、秋刀鱼属于海鲜,不能与寒凉食物同食,不能与啤酒、红葡萄酒同食。
1、秋刀鱼指的是海鲜。秋刀鱼是一种海鲜,主要分布于太平洋北部的温带水域,包括日本海、阿拉斯加、白令海、加利福尼亚州、墨西哥等海域。秋刀鱼(学名:Cololabis saira)是鹤鱵目鹤鱵亚目秋刀鱼科的其中一种。
2、不过要声明,不是所有的鱼都含很多omega-3脂肪酸,深海鱼含量较多,油脂多,omega-3的脂肪酸又多的鱼如秋刀、鲑鱼、海鳗、土托、鲭鱼是较好的来源。
3、鱼子富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,以及大量对人体极其重要的脑磷脂元素,尤其是对幼儿生长发育而言,这些营养素在我们的日常饮食中往往相对容易缺乏。
秋刀鱼营养价值高,含有丰富的蛋白质以及人体必不可少的EPA和DHA等不饱和脂肪酸,能够抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化等。秋刀鱼中富含维生素A,对夜盲症有很好的预防效果。
秋刀鱼富含维生素b12和维生素e,经常吃秋刀鱼可以起到治疗贫血,有效的防止衰老之功效。秋刀鱼本身属于海产品,其营养价值非常丰富。它含有大量的蛋白质、脂肪酸和大量的DHA。
秋刀鱼的营养价值 秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养元素,它的蛋白质含量是所有鱼中的之一名。秋刀鱼中的蛋白质是多种鱼肉的佼佼者,可以有补充营养物质的作用。
秋刀鱼的营养价值概述 秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸。 秋刀鱼富含维生素 秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。