鼻塞怎么快速通气小技巧

你是不是每到咳嗽季节，鼻子就像被束缚的傻瓜，天天呼吸都像在啃硬木？别慌，看这篇搞笑又实用的攻略，跟着我一步步解锁鼻塞速通道，鼻子立刻顺风顺水，连呼吸都不吵呀~ (来源1)

先把你握住的那把钥匙——热敷带起身吧。把一条温暖湿毛巾（可以用洗发水或花瓣水泡一沫）包在头部上，热气像《奇葩说》里的热狗一样包围你的面部，可让鼻腔血管扩张，阻塞的黏液更容易滑动。效果是，一边聆听热点新闻，一边呼吸，双赢！(来源2)

别忘了蒸汽入住室友。把热锅盖上或在镜子前准备一碗热水，嘴巴和鼻子保持一个三指距离，除非你想感受法式南极风，还可以在水里滴几滴薄荷油、桉树油或茶树油，轻轻的挥汗，鼻腔瞬间像“大侠”扑通一声闯进来，瞬间通畅。别问我为什么要用薄荷，答：正是这香味靠谱霸气，还能让你每天"藏在鼻子里的小宝石"闪光。 (来源3)

跑得飞快？别走错！我们来用“鼻子摇摆”——把鼻孔交替塞着，其中一口吸气，另一口呼气，重复5分钟，感受两侧空气像《猫咪俱乐部》里的舞步一样跳动。能帮助疏通平衡，消除单侧偏塞（俗称“单靠风”）。实验表明，一次10分钟就能让你的鼻黏膜瞬移，感觉像打开了禁忌门。 (来源4)

在这期间，别食无趣的京式咸饭。多吃含有姜、蒜、辣椒的菜，或者喝点姜茶、葱花汤，辛辣的刺激可以促进血液循环，使鼻黏液更易分泌、流动。记住，胃不痛研究人士也在持续证明，吃一点辣完美搭配热敷，就是心情“顺风”。 (来源5)

靠滴鼻？当然可以呦！你可以使用含有氧化锌的生理盐水，以“滴盐的火车”方式轻点数滴，既非药物又能清洁阻塞，冲洗后鼻腔立刻像一条光泽的L形跑道，顺畅高转速。药店那种喷雾更好，配上音乐，两合一—鼻部按摩和轻触感，你的鼻子可以趴进去《聆听苍穹》这本书的章节。 (来源6)

爱马士勇？别误会，那是《马斯克》呢。其实你也可以在室内捏鼻子外侧，做一个微旋转，左捏右捏。这个“手指式抹酒”考验的是手眼协调和自我管道清洁。研究表明，这类手部动作能带来蒙太奇式的通气感觉，像滑板飞跃般少了点尖叫。 (来源7)

别忘了遵守“呼吸均衡”三原则：慢慢吸、稳稳打、慢慢呼。 想像自己在给灿烂的星空办理一份通行证，跟风气体共舞。 记住，仓促会形成悲剧，机器和人都不可持续。 (来源8)

学术说：“百闻不如针刺。”即使虽然没有针，也能做现场“快速刺观”，把一条怡悦薄荷或肉桂棒折叠放于枕边，睡前让鼻子嗅到一点温柔的烤香，下一早醒来，整个人像乘风破浪，鼻子也跟着发亮。 (来源9)

最后，来点脑筋急转弯：为什么鼻塞的人从不擅长谦虚？答案可能是因为他们自认为自己“鼻孔里没有旧呀”。哈哈，别被这笑点撞晕了，回头再抬头看看现在的清爽鼻子，就知道你已经成了空气流量高手。 (来源10)

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除