男人怎样延长 *** 时间 (怎样延长时间)

男人怎样延长 *** 时间?

1、分散注意力 性生活过程中，思想过于集中，太过兴奋、激动会导致性 *** 提前来临，提前 *** 。患者在进行性生活时，可以分散一下注意力，保持轻呼吸，尽量让大脑不要受到过多 *** ，可延长性生活时间。

怎么才能延长时间?

1、可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着 *** 的长短，而要努力延长 *** 的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。

2、男人每天坚持这样做可以延长时间：学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。

3、加强锻炼 *** 的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长 *** 时间，并且女子可获得足够的性满足。

4、一般这样比直接同房时间要长。增强体质，加强锻炼，一般体质较好的人 *** 时间要长些.所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养.根本调理法，最关键的是食用博启健，每天食用两次，可以增强体质，滋阴固本，还能延长性时间。

5、您可以坚持体育锻炼，以增强体质 平时多食用一些补肾类的食物，例如虾、韭菜、鸡蛋、羊肉等等。

6、经常看到网上在朋友们在问怎么才能延长时间？有什么好的 *** 吗？现在我就给你讲一讲个人一点拙见。

怎么能延长时间啊

make爱时平稳情绪，可以通过下意识的呼吸来降低兴奋，缓慢吸气4秒，保持4秒，然后呼气4秒，当感觉临界点来临，继续保持这种呼吸，可有效延长时间。13：身体放松 姿势更容易控制的原因之一，就是因为这些摆位下身体比较放松。

最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。

男人每天坚持这样做可以延长时间：学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。

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