海带蘑菇汤,蘑菇和海带能一起吃吗

香菇能和海带一起吃吗

1、香菇和海带是可以一起吃的。香菇属于菌类，可增强人体免疫力，海带含碘很丰富，也可促进增强人体免疫力，补充营养，可以一起吃。

蘑菇和海带能一起吃吗

1、蘑菇和海带一起食用是可以的，有提高身体免疫力的作用。如果有甲状腺亢进或者是孕妇的话，不建议吃海带。生活中也随意多样化，不同种类的食物搭配在一起可以提高它的营养价值。

2、可以一起吃的，都有很高的营养价值，没有禁忌，可以做成蘑菇海带汤。蘑菇海带汤是由蘑菇等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。

3、可以的，蘑菇海带汤是由蘑菇、海带等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。蘑菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。

海带和菌菇煲汤的好处

1、含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。是一种含碘量很高的海藻，有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效。海带洗净，蘑菇撕成条。锅内入油，放入蘑菇略炒。再倒入海带一起炒，加盐，料酒。

2、海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。

3、海带与蘑菇搭配在一起，有助于清理肠胃，达到减肥的目的。蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。

蘑菇海带汤的做法

1、海带蘑菇汤的做法 （1）将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的香菇也洗干净切成片。（2）锅里加入适量水烧热，放入香菇片焯水。（3）海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。（4）放入准备好的凉水里浸泡。

2、海带泡发，洗净，事先用锅煮透，然后，捞出，切方块状，备用。平菇洗净，控干水分，撕小朵，备用。热锅上油，爆香葱姜。倒入平菇，炒匀。倒入海带，再次炒匀。加味极鲜酱油1勺，调色调味。

3、蘑菇和海带一起食用是可以的，有提高身体免疫力的作用。如果有甲状腺亢进或者是孕妇的话，不建议吃海带。生活中也随意多样化，不同种类的食物搭配在一起可以提高它的营养价值。

4、蘑菇海带汤的做法 海带汤食材准备 海带200克，蘑菇200克，排骨100克，姜片适量，大葱1根，盐适量。

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