脚骨折可以打羽毛球吗女生〖手骨折过能经常打羽毛球吗〗

2025-08-17 0:51:40 体育信息 清华老弟

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1、养好之后是能打的,你没问过医生?先做些康复训练,简单的抓握,一个月后可以循序渐进,提些重物什么的。但是打羽毛球之类的话医学上在一年半之内不可以。

2、不带石膏就可以呗。左手只是做加力(引拍时)和平衡重心(各种救球时)而已。但是!仅建议。和陌生人少打双打。遇到某些人。别说手指,连拍带头给你打伤。。

3、在进行断骨增高术后,患者通常被建议避免剧烈运动,以便能够静静地休养并促进恢复。如果没有出现任何副作用,康复期间可以开始走路,并逐渐过渡到跑步等运动,以此来逐步恢复体力。具体应该遵循医生的指导和建议。

4、更好不要,伤筋动骨一百天,要想实际养好还得要半年时间,羽毛球对脚的压力还是比较大的,剧烈运动的话,对脚踝的恢复不利。

左手指骨折右手还能打羽毛球做运动吗

〖壹〗、因为手腕部骨折,如果是特别碎,建议石膏要打上一个月左右。拆除夹板或石膏后,要进行功能性锻炼。这个时候骨的强度是不太够的,可以做一些日常的活动,洗澡、吃饭、拿轻的东西。拧毛巾、打乒乓球、羽毛球一定要等到骨折的初步强度,稳定性建立好后,一般需要三个月以上时间。

〖贰〗、羽毛球和篮球在受伤风险上难以一概而论哪个更容易受伤,它们都存在一定的受伤风险。羽毛球的受伤风险:手腕、肩部扭伤:由于羽毛球运动中频繁的手腕转动和肩部活动,如果动作不当或用力过猛,容易造成扭伤。膝盖损伤:跳跃、急停急转等动作对膝盖造成较大压力,长期下来可能导致膝盖磨损或损伤。

〖叁〗、无论是羽毛球还是篮球,这两种运动都有可能造成身体上的损害。在运动过程中,我们需要采取措施尽量避免这些伤害。羽毛球运动中常见的伤害包括手腕、肩部和膝盖的扭伤,以及手指的挫伤等。而篮球运动中的伤害则可能涉及腿部、踝关节、手腕和手指等部位,甚至可能导致骨折或肌肉拉伤。

〖肆〗、也可用砖头代替重物,同时还可以发展手指力量。运动时带上护腕或用弹力绷带加固。练习量视个人情况自行掌握。

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