艾叶如何治疗湿疹
艾叶如何治疗湿疹
说到湿疹，提起中草药，艾叶大多跑到第一位。它可是夏天“防晒雨伞”后的小伙伴，冬天巴不得你把它练成“暖炉”。在古代医书里，艾叶被认作可以“收敛热毒，调和气血”的灵丹妙药，今天我们就来拆解它的湿疹对策。
啥是艾叶？它是艾草（Artemisia argyi）的叶子，常常晒干捆绑起来卖。性温、味辛，具有散寒、祛湿的妙招。湿疹多是因“湿热内生”，阿姨别急，我这就告诉你，艾叶的散寒特性可和湿疹下场一片火热的幕后有个好关系。先别惊喜，先看方法。
第一招：艾叶水浴。把干艾叶倒在温开水里泡三十分钟，然后用这个水给皮肤洗洗，感觉像是给身体喝了一口“清凉咖啡”。它能把皮肤表面的多余油脂冲洗掉，减少过敏原的停留。洗完后擦上无刺激性保湿霜，效果翻倍。
第二招：艾叶熏蒸。把几根艾叶用小布包好，点燃，让烟雾慢慢上升。接着把头顶或者手臂等易红肿部位靠近烟雾，让温度~30度的暖气用自然的方式‘贴身洗澡’。这种方式可以促使血液循环，没错， 那就是让你“站着散步”，但冷保险不再是难点。
第三招：自制艾叶烘烤面膜。把干艾叶撒入厨房烤箱，烤温设置在80℃左右，烤十分钟之后，收集艾叶的粉末。粉末里有天然的抗炎成分，配上蜂蜜或无糖酸奶，倒点水搅成糊状，涂在湿疹部位，敷半个小时，净化并给皮肤送来微量植物营养。别怕，后面的油脂会帮你把‘粉面料’快速吸附掉。
别忘了每周至少一次的艾叶冲剂。用现代厨房写点新玩法——取一句炖汤基底的煲，加入5~10克艾叶，慢火炖20分钟后再过滤，饮用时让益菌在体内慢慢完成‘内部保湿’。据说这可以减轻炎症反应，让皮肤不再“怒”张。
合用小技巧：艾叶不拢着单打独斗，能跟薄荷、甘草、杜仲合搭，形成“中草药三角制” 。比如说，薄荷能够凉爽皮肤，甘草有抗炎，杜仲可以提升皮肤弹性。当你说要新鲜角材时，只需在艾叶包里撒上一点薄荷叶，轻轻摇晃，便能沐浴进“镍铁合金”的清凉气。
湿疹的炎症往往与环境温度和湿度错位有关，记得把这个暖暖的艾叶灌注后，别让房间又飘着“热气”。温度不超过26℃，相对湿度不超过60
