关于如何戒除sy的信息,怎么戒 ***

SY应该怎么戒掉?

1、转移注意力 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

怎么戒 ***

1、戒掉要点：1少吃肉，肉类增加淫欲。2不吃或少吃葱蒜韭菜洋葱茭白，这个属于五荤了，生吃增嗔恚，熟吃发淫欲。3坚决不要看能引起你非想的黄霕片，色霕情图片，文学。这些看过或会让你欲念纷飞，是再破戒的主要导火索。

2、之一，要对 *** 有个正确的认识，要以预防为主的同时再采取精神及心理疏导的 *** ，要加强性教育方面的知识，克服思想过于集中。

3、预防与戒除 *** 的 *** ：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤下部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的宣泄。

4、戒除 *** 需要做到以下几点： （1）从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。 （2）要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。

5、． 当 *** 的念头强烈时，尽更大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

6、预防与戒除 *** 的 *** ：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤局部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。

*** 怎么才能戒掉?

1、制定一个运动目标，运动对于 *** 的克服是很有帮助的，运动能提高人的意志力和控制力，在平时可以给自己制定一个运动目标，经常进行运动，就能有效降低自己 *** 的欲望，但是一定要坚持。

2、彻底戒除sy，戒除的 *** 是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

3、之一，要对 *** 有个正确的认识，要以预防为主的同时再采取精神及心理疏导的 *** ，要加强性教育方面的知识，克服思想过于集中。

4、预防与戒除 *** 的 *** ：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤局部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。

5、． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当 *** 的念头强烈时，尽更大能力在你脑子里制止这个念头。

怎么才能戒掉SY

1、，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤下部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的宣泄。6，戒看 *** 、不看 *** 影片、不说绮语。

2、，彻底戒除的 *** 是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

3、之一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。

如何彻底戒除SY?

1、彻底戒除sy，戒除的 *** 是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

2、戒除的 *** ：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，那自动就没手的欲望的，切记落实。每次有欲望的时候都这样去做。2，晚上10点前要睡觉。3，你戒除后，所有身体的问题都能恢复，可放心。

3、，彻底戒除的 *** 是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除