千禧果和西红柿的营养一样吗 (千禧果的功效与作用)

千禧果和西红柿的营养一样吗?

圣女果、千禧果、西红柿的营养价值都是相差不多的，其中都含有大量的维生素C，并且含有丰富的番茄红素，而千禧果所含的维生素PP的含量居在果蔬是当之无愧的之一。

吃千禧果能不能减肥

可以减肥。其减肥优势体现在：\x0d\x0a圣女果是一种低热量、低脂肪的水果，热量（以100克可食部分计）是22大卡（92千焦），非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果。

有的。经常吃圣女果的话，不但可以减肥，还可以美容，对女性身体大有好处。因为圣女果营养丰富，而且热量非常低，能满足人体营养需要，又不会增加体重。每人每天食用20克-50克圣女果， 即可满足人 体对几种矿物质的需要。

不可以，水果多偏凉性。如果吃多了，容易造成腹泻。除此以外，水果没有淀粉、蛋白质这些能量来源，吃过多水果，大脑会持续发出没有饱的错误信息，还会使血糖的浓度提高，让血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害大。

1 千禧果可以减肥吗 白天晚上都吃，就是把水果当主食吃，当然可以减肥。关键是这样吃对身体不好，而且一般情况下也不可能长期坚持。

另外，100克的圣女果所含有的脂肪含量为0.2克。减肥期间是可以吃圣女果的，一方面因为圣女果的热量比较低， 不会增加额外的热量，另一方面圣女果的饱腹感很强，能减少其他食物的摄取，因此减肥期间是可以吃圣女果的。

现在很多人都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘，殊不知，餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。

圣女果和千禧果的区别是什么?

千禧果和圣女果的区别是外形颜色、味道区分、营养不同、价格不同。外形颜色 圣女果颜色相比千禧果稍微偏黄一些，而千禧果颜色更十份红艳，圣女果形状是比较狭长。而千禧果更为圆润，更想迷你版的番茄。

外观不同圣女果虽然外观很像，但是多鉴别还是能听出它们的不同。樱桃番茄底部凸起，整体轮廓略尖，颜色较浅。千年果的轮廓更接近圆形，底部没有突出的部分，颜色更深。一般来说，尖的水果是圣女果，圆的水果是千年果。

千禧番茄和圣女果的区别：外观不同、口味不同、产地不同 外观不同 千禧番茄 千禧番茄实比较短，圆圆的长得比较娇小，比圣女果要小一倍，果色是深红色。

口味区别：圣女果的味道和西红柿的差不多，但是含糖量比西红柿高一些，所以味道有点偏酸，品质好的甜度较高。而千禧果是从圣女果中选育出的，所以它的甜度比圣女果更高，吃起来想水果一样，口感也要比圣女果要好些。

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