揭开毛发生长周期的秘密，你知道你的毛发在偷偷表演什么吗？
揭开毛发生长周期的秘密，你知道你的毛发在偷偷表演什么吗？
嘿，小伙伴们，是不是经常被头发掉得像个刺猬一样整天烦恼？别急，今天我们就来聊聊那个每个毛发都偷偷摸摸遵循的“生长大戏”——毛发生长周期。这样你就能明白，为什么头发总是在“逗你玩”，而不是一夜之间变成金光闪闪的发型大师！
毛发生长周期其实就是一组毛发轮流上阵、“干活”的节奏。它分为三个阶段：生长期（Anagen）、退行期（Catagen）和休止期（Telogen）。每一根毛发都按照这个套路走，像个“舞台剧”一样演绎这场生命的秀。你以为毛发生长是一直持续不断吗？错！它们有自己的“作息时间表”。
首先，是人类毛发更爱的“长时间狂欢”——生长期。这个阶段可不是点点滴滴那么简单，持续时间从2到7年，甚至有些毛发可以“呆”上十年以上。想想看，这个时间跨度相比你的青春期都算短暂，毛发们可是要拼了老命地长啊！在这个阶段，毛囊里的毛细胞像拼搏的工人一样，疯狂增殖，头发一点点从毛囊里伸出来，带着生命力满满的“硬核”感，简直就是毛发的“雄鹰起飞”。
接下来，就是“专题演出”的退行期。这一阶段比较短，只有几周时间，主要作用是让毛囊进入“转场”，准备下一次的盛大表演。毛发在这个阶段会逐渐停止生长，毛囊缩小，仿佛进入了“冷静期”。有意思的是，这个阶段就像是在公司即将裁员之前，员工慢慢收工一样，有点哀伤又充满期待，因为休止期结束后，新毛发还会“翻新上岗”。
然后，是“关键时刻”——休止期，也就是毛发的“假寐期”。这里，毛发基本上“休眠”，大概持续数个月到一年不等。你会发现，有的地方头发变稀，有的地方突然“半路出家”变光头。这个阶段，毛囊像是冬眠的熊，身体里藏着无限能量等待下一次的生长大爆发。休止期完结后，新的毛发就会从毛囊中“破土而出”，旧毛发会逐渐脱落，好像“天亮了，枕头洗洗睡”一样，生命又开始了下一轮的繁忙。
值得注意的是，不同人的毛发“轮转速度”也不一样。有些人天生毛发生长期长，掉发少，头发浓密得像“毛发界的貂蝉”；而有的人则可能生长期短，道理和“狐狸尾巴短，看得见的败笔”差不多。年龄、激素水平、生活习惯、遗传基因……这些“幕后黑手”都在默默影响着你的毛发节奏。比如说，男性激素（雄性激素）偏高就很容易导致“兄弟们”的提前进入休止期，掉得比旧时代的 China's TV剧还快。
这还没完！除了头发，身体其他部位的毛发生长周期也有差异，比如眉毛、睫毛、体毛。眉毛的生长期比头发短得多，基本就几个月，换掉一波就算赶走了“懒散的发型师”；而体毛的生长时间更短，不如头发有耐心“赌上人生”。不过，别小看这些“副角”，它们也在默默撑起你的“毛发帝国”。
你知道的“脱发”其实很大程度上就是这个周期出了点“状况”。比如说，生长期变短了，退行期拉长了，甚至休止期变“持久战”。这就像你的事业突然“卡住不前”，毛发们也会“作死”地提前进入休眠模式。不少人会问：能不能让毛发生长期变“充实一点”呢？简单啊！营养均衡、规律作息、减少压力和用一些“科学的面膜”都能帮忙拉长“长跑”时间，不让毛发的舞台“提前谢幕”。
当然，关于毛发周期的“内幕”还多得很，像是药物、激素、甚至是护理手段，都能影响这个“演出流程”。如果你特别关心，随时可以去“找专业的毛发医生”开个“剧本”，让你的毛发光彩照人，别让它们“悄悄跑路”！
话说回来，毛发的生长就像个“神秘的魔法秀”，每根头发都是一个小演员，他们轮流表演，但整个舞台由你的身体这个导演来操控。只要你理解了这个“演出规则”，哪怕头发青涩、稍℡☎联系：掉一点，也可以心理素质炸裂地“泰然处之”。毕竟，谁都知道，剧长未必都是好“片”，重要的是“剧情精彩”到底！
那么，趁着你还在“听我胡说八道”的当儿，记得不要去“问发廊理发师”发明“长发秘籍”，其实，毛发的火锅底料都藏在自己身体里，懂得调整“调料包”才能做出最香的发型。好了，今晚的“毛发大戏”就到这里，听完了，别忘了点个“666”哦！有人说，头发的秘密比爱情还复杂……你敢不敢挑战它？
