荔枝桂圆壳煮水的功效,时令岭南佳果,一果三味药——龙眼
荔枝桂圆壳煮水的功效,时令岭南佳果,一果三味药——龙眼
1、安神助眠 天麻炖鸡有一定的镇静效果，桂圆能补心安神，可以治疗失眠，一起炖煮食用，对于头晕失眠的人群有很好的疗效。补气养血 天麻炖鸡可行气活血，而桂圆又能益气养血，相互结合，可更有效的补气养血。
1、岭南佳果——龙眼、荔枝、芒果、木菠萝 广西盛产龙眼，产量居全国第三。龙眼俗称“桂圆”，是一种亚热带水果。龙眼春末开花、秋后收果，因果核乌亮如眼球，故名龙眼或圆眼，其果呈圆形、光滑无毛。果肉脆嫩，味甘如蜜。
2、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维及多种矿物质和维生素等，能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老的作用；还可以提高免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，提高机体免疫功能等。
3、广西特产一：龙眼龙眼是广西最有名的的特产，是岭南佳果，广西种植龙眼有着悠久的历史，据记载，在汉朝时已有种植。
4、这是一个关于桂圆的功效问题。桂圆，就是晒干后的龙眼。龙眼，与樱桃差不多大，是中国独有的果树。《本草纲目》中就记载龙眼可以补益心脾，养血安神，所以生龙眼和干龙眼都可以作为药来用。
女人吃桂圆有哪些好处 补气血 桂圆重的铁元素含量较高，有着不错的补血作用，女生常食可以补充血气、使得面色红润有光泽。
桂圆的营养价值是十分丰富的，它含有多种人体所需的营养成分，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，常吃桂圆更有效果。
长期如此的话，身体内的能量总会有耗尽的一天，身体也会处于亚健康的状态。若能坚持吃桂圆，将透支的气补回来，休息得好了，或能缓解头晕、头疼的症状。但若是让你天天干吃桂圆，也会发腻。
第二：桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。桂圆 第三需要注意：正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。
人参桂圆补心脾，作用温和，用于心脾两虚。桂圆能补脾胃、养血安神，人参能滋补强壮，改善体虚气短、久病气虚等症状。桂圆和人参有更强的滋补作用。但是，人参和桂圆都是温性的，长期用在水中浸泡容易生气，所以冬天喝更合适。
