宿州马拉松成绩排名跑过马拉松吗 你们半马都跑多久 跑下来感觉如何

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1、总体感觉比较轻松自然。过10km时，身体已经少量出汗，感觉还是比较舒服的。跑过13km时补水，平均心率一下就降至146，全身也一下就凉快下来。先前出的汗已经全部干了，身体开始处于收紧状态。

2、女生跑半马，如果是运动员的话，大概1小时10-20分钟；如果是业余的话，大概差不多2个小时。跑完半程马拉松百所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，但大部分业余运动员在2小时左右，如果能知跑进1个半小道时那就非常不错了。

3、业余跑半马一般两个半小时左右。如果是业余跑步者的话，半马的成绩在2小时，在业余跑者里属于专业级别，一般情况下都是2小时15分钟到30分钟。半马即二分之一马拉松。目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975km，或11英里。全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。

宿州市磬云路大红椅子的由来,有知道的吗?

1、宿州是安徽省历史文化名城，有距今有8000年历史的小山口遗址、古台寺遗址。周朝时期始建蕲邑，隋唐年间，因通济渠（汴水）开通，置宿州，是楚汉文化、淮河文化的重要发源地。宿州号称云都，拥有华东更大的云计算数据中心。是CG动画集群渲染基地，中国5大量子通信节点城市。

2、.五照楼饭店：五照楼饭店是一家历史悠久的宿州老字号餐厅，提供传统的宿州菜和地方特色菜肴。

3、宿州K1路公交车路线全程大约一个小时，停靠站少，挺快的。

4、失题三道宋代：苏轼公子只应见画，此中我独知津。写到水穷天杪，定非尘土间人。译文：只能在画中见到如此英俊的公子，在这里我只知道其中的迷津。抄写到水穷天末，才确定公子你不是凡夫俗子。阮郎归·耒阳道中为张处父推官赋宋代：辛弃疾山前灯火欲黄昏，山头来去云。

蚌埠半程马拉松路线

蚌埠半程马拉松路线：蚌埠市体育中心→解放路→宏业南路→环湖西路→雪华山西路→胜利东路→解放路→解放路淮河大桥→淮上大道→盛世路口（折返）→淮上大道→龙凤街→滨河路→靓淮河北岸彩色步道→淮河北圈堤→滨河路→后楼路→淮上大道→明珠广场。

主体路线为：解放路、环湖西路、胜利东路、怀五路、马园路、龙凤街、滨河路、后楼路、淮上大道。为更大程度提升赛事的影响力，吸引更多优秀运动员和马拉松爱好者参与赛事活动，赛事设置了半程马拉松名次奖，男、女分别录取前100名，前三名选手以枪声计时成绩为准，还有奖金，第4到100名按净计时成绩排名。

半程项目路线同样由亳州市体育馆出发，与全程项目不同的是，半程项目还将穿过亳州的后花园——林拥城景区，最终在古井大道上所设立的赛事终冲刺，全长共计20975公里，在全程赛道的基础上丰富了亳州文化旅游景区的融入。

年10月2日，宿州举办宿州国际半程马拉松赛。2016年10月16日，宿州举办宿州国际网球公开赛。

宿州马拉松报名时间2022

1、月1日。10月7日早上7时许，在三台山国家森林公园内，12名来自宿城区“悦跑30＋战队”的马拉松爱好者齐聚，2022宿州马拉松报名时间9月1日。宿州，安徽省辖地级市，简称“蕲”，别称宿城、蕲城。位于安徽省东北部。

2、蚌埠半程马拉松路线：蚌埠市体育中心→解放路→宏业南路→环湖西路→雪华山西路→胜利东路→解放路→解放路淮河大桥→淮上大道→盛世路口（折返）→淮上大道→龙凤街→滨河路→靓淮河北岸彩色步道→淮河北圈堤→滨河路→后楼路→淮上大道→明珠广场。

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