杭州女马赛道刷屏的2米高霸王龙,究竟是谁 (贴嘴跑马拉松的女孩)
杭州女马赛道刷屏的2米高霸王龙,究竟是谁 (贴嘴跑马拉松的女孩)
杭州女子马拉松赛道上，有一个身穿两米高恐龙服的身影。这个坚持跑完马拉松的人，是一个92年的软妹子。她是一个运动发烧友，疫情逐渐好转后，她就想着法去运动。而这套衣服，也跟随她去过很多地方。比如说攀岩、划船一类的，都有这套衣服的出现。现在跑完这趟马拉松，她感觉很有趣。
从发出的图片看，陈意涵跑了16公里，这对于刚生产完两个月的宝妈，可以说是相当巨大的运动量。
堪比运动员，陈意涵产后马上跑日夜马拉松 外号「元气少女」的36岁女星陈意涵，不仅在怀孕时就超认真运动，跑步、爬山、游泳样样来，孕期间更只胖了3公斤，身材维持得相当好。
陈意涵平时特别喜欢运动，甚至约着自己的好姐妹张钧甯一起玩，他们两个人一起约着跑步，在陈意涵怀孕的期间，也没有忘记运动，只不过有的时候运动量太大了，晒出的照片都会吓大家一跳。
每天早睡早起，陈意涵坚持进行跑步和瑜伽等运动。即便在怀孕期间，她依然保持运动习惯，整个孕期体重仅增加4公斤。怀孕五个多月时，她能在不到40分钟内完成五公里跑步。陈意涵的自律和运动习惯使她保持着元气满满的状态，皮肤白皙光滑，笑容清新甜美，充满少女感。
1、在她出发前，就有人说她肯定跑不完半程，还有人认为她肯定是个男跑友。但是90后的她，最终穿着这套笨重的服装跑完了2095公里半程马拉松。比完赛她说，女子马拉松三个半小时的关门时间对她很友好，否则，超过时间，她也不敢这么玩。事实上，这只霸王龙受到了大家的欢迎。
2、杭州女子马拉松赛道上，有一个身穿两米高恐龙服的身影。这个坚持跑完马拉松的人，是一个92年的软妹子。她是一个运动发烧友，疫情逐渐好转后，她就想着法去运动。而这套衣服，也跟随她去过很多地方。比如说攀岩、划船一类的，都有这套衣服的出现。现在跑完这趟马拉松，她感觉很有趣。
3、这件事情之后，该女子被送上热搜，经过多方了解，该女子表示自己是恐龙装发烧友，之所以这次穿着恐龙装来参加比赛，也是希望能玩得更加有趣，更加高兴。该女子喜欢运动。
4、他穿着这个族里最漂亮的兽皮衣服，戴着这个族里最漂亮的兽骨项链，身边还跟着这个族里最漂亮的女人，但是他还是不知道这是因为她爱他。他好像习以为常，习以为常通常不是一件好事，有好多该发现的东西没法发现，有好多不寻常的事都因习以为常变得寻常了。 于是他还是过着寻常的日子，他还是不知道这一切并不寻常。
1、人们常说减肥成功的人和坚持跑步的人心狠，这背后有其原因。这主要是因为他们拥有坚定不移的决心。 减肥成功并非一蹴而就。作为一个成年且独立的社会人，需要应对各种社交场合，还要花时间陪伴家人和朋友。尽管如此，他们仍能抽出时间来减肥，并且最终取得了成功。
2、他的原因简单来说，就是一个有颗执着的心。减肥成功不是一朝一夕就能完成的。作为一个成年的独立社会人。每天需要工作，需要各类的应酬。然后还有自己的家人，朋友。这些都需要花时间花精力。他居然还能挤出时间来减肥，而且还成功了。可想而知他成功的背后付出了多少辛苦，克服了多少困难。不光花时间。
3、减肥成功的关键在于自我控制的坚持。虽然“管住嘴，迈开腿”这一建议听起来简洁明了，但实际上，持之以恒地遵循这一原则对大多数人来说都极具挑战性。 减肥成功的个体通常展现出极强的自律性。这种自律并不仅仅体现在减肥过程中，而是贯穿在他们生活的各个方面。
4、我只知道这句话是减肥失败的人说的。其实减肥成功的人无非是天时地利人和的结果，毕竟减肥不大容易。过不了自己那关，说明对自己约束不够狠，自己很多时候会说服自己的。因为只有从胖子到瘦子的人才能明白他们自己付出了有多少。
5、就是成功者和普通人更大的差别。成功的人有清晰的目标，有坚韧不拔的毅力，有强悍的执行能力，做事精益求精。这样的人也最容易成功，也就是一般人眼里的狠角色。普通人随遇而安，目标感不强，做事差不多就好，长此以往，管不住自己，也就没有了精彩的未来。当然，连体重也控制不住了。
作为一个跑步多年的老手，张钧甯为大家分享了5点跑步经验。跑后不要立即休息，要做拉筋动作。跑步可以，但有很多爱美的女性朋友担心，会不会跑成男人婆，跑出了一双大粗腿。对此，张钧甯说过，跑步之后是需要花上一段时间进行拉筋恢复的。
张钧甯出生于书香门第世家，再加上她是一位女明星，大家都会认为她的冻龄是靠金钱去包装的，或者是通过砸钱去美容院等地方打玻尿酸等行为来保持自己的胶原蛋白的 其实并不是，对于张钧甯来说，健身就是她保持冻龄的奥秘，也是她长此以来每天坚持的事情。
保养自己的身体是一门学问，在这一期节目里不单看到张钧甯在跑步机上挥汗如雨，她还偶尔的进行拳击，当然只是打沙包以及踢沙包，身为演员难免会有一些压力，而适当的发泄会让自己的心情愉悦起来，除此之外张钧甯能够坚持练习瑜伽，也有利于磨练心性锻炼意志。
所以说张钧甯可以交到陈意涵这样的好朋友也是命中必定的缘分。现往常的张钧甯也照旧活泼在荧幕上，演了很多经典的作品中都有她精彩的表现，而且她的长相也是由于本人经常健身的缘由，显得非常安康，气质也绝佳，希望可以不断坚持下去。
她会经常参加马拉松这样的长跑赛事，而且平时一有时间就会去健身房进行一些力量训练，而且私下里张钧甯与彭于晏的关系也非常好，彭于晏也不只一次在公开场合夸奖张钧甯的自律，关系这么好当然是有着共同的爱好。
张钧甯是一个跑步狂人，不管去到哪个城市，她都会坚持跑步，在跑步中领略每个城市不同的风景。张钧甯说37岁的她已经坚持跑步11年了，风雨不改，在一期的综艺节目中，节目组邀请到了张钧甯，节目中全程素颜的张钧甯皮肤状态超好，身形也保持得非常好，瞬间秒杀了同期的其他女嘉宾。
