首先羊腿焯水去掉脏血。如图所示:备好辅料。如下图所示:焯好后控水。如下图所示:放入高压锅,放辅料。如下图所示:加佐料。如下图所示:加清水,盖上锅盖,大火炖15~20分钟关火。
1、羊腿洗净,用竹扦在两面戳10个孔,放入精盐、味精、胡椒粉、葱姜揉透,腌渍1小时。
2、主料:羊腿肉300克、洋葱1个。辅料:精盐适量、白糖少许、蛋清1个、淀粉半勺、味精少许、孜然半勺、辣椒粉半勺、生抽1勺、蚝油1勺。步骤:羊肉切片放入少许精盐淀粉和蛋清腌制入味。锅中烧水焯一下羊肉。
3、用料:后腿羊肉250克、白芝麻5克、小葱2根、植物油300毫升、料酒2大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、孜然2大勺、辣椒粉1小勺、五香粉1/2小勺、食盐1小勺、淀粉2大勺、鸡粉1/2勺。
4、羊后腿肉比较适合炖煮、卤制、酱制等。在平时活动中,羊后腿的运动量不如前腿那么多,后腿主要起支撑作用,平时羊身体的主要重量也都要压在后腿上。
1、羊小腿3根,让商家用电锯将其分成几段,泡凉水15分钟,将其中的部分血水泡出。将羊腿放入适量凉水锅中,再倒入适量的红烧酱油,大火煮开。
2、先烧一锅开水,将羊腿放入煮五分钟去血水,捞出洗净。将洋葱切小方片,胡萝卜切滚刀。汤锅先加入橄榄油2汤匙,烧热,放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香,炒至洋葱变软缩水。
3、步骤:羊腿备好。羊腿用刀划几刀这样好入味清洗一下在水中浸泡2小时去除杂质和血水。浸泡好的羊腿冲洗干净沥干水份放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、五香粉、黑胡椒粉。圆葱和姜洗净切好备用。
4、步骤:准备原材料。羊腿肉焯水去血沫。捞出备用,千万不要过凉水。葱切段,姜切片,蒜拍一下,连同桂皮花椒八角放入调料包扎紧备用。羊肉和调料包放入砂锅,加热水、料酒生抽中火炖1-2个小时。
5、浸泡后的羊腿肉,放入锅中加入适量清水,清水没过羊腿肉即可。羊腿肉冷水下锅 刚开始炖煮时,开大火炖煮。15-20分钟左右后,水开浮沫逐渐增多,此时转中小火,浮沫撇干净,撇2-3次为宜。
6、羊腿泡洗干净。放入锅内焯水,多煮一会,去除血沫,洗净羊腿。电饭煲放入纯净水,姜片和洗好的羊腿。插电炖煮30分钟,开盖。继续插电煮着。