刷牙之后口还臭竟是它惹的祸
刷牙之后口还臭竟是它惹的祸
每天刷完牙，清爽的口气是不是让你觉得自己像个刚刚洗完澡的俊俏欧巴？但是，有时候你会遇到这样尴尬的情况：刚洗完牙没多久，嘴里依旧散发着“咸鱼翻身”的臭味。这到底是怎么回事？难道是牙刷不干净？还是口腔出现了“隐形炸弹”？别急，今天就带你扒一扒那些让你刷了牙还臭的“祸根”，保证你笑着解决这个“真香”谜题！
其实让人一头雾水的臭味背后，隐藏着一堆“不明身份”的嫌疑犯。有的你早已听说过，有的则像是口腔界的潜伏“卧底”。我们从十大最可能“捣蛋”的家伙说起，包你一探究竟！
之一，口腔内的“死角”战队。你是不是也是那种刷牙只刷正面、忽略牙缝、舌头，尤其是饭后来不刷牙就睡的人？天啦噜，牙齿缝隙里藏着的食物残渣，像是给细菌开了“豪华晚宴”，数小时一到，细菌们奋不顾身地发出臭味“炸弹”！好比是你咬下一块烤肉时忘了洗手，细菌就趁机贪吃，臭味当然如影随形。
第二，舌苔的“秘密基地”。别以为只要刷牙就万事大吉，舌头上的白苔可是储存“臭味”的重灾区。不少人嫌麻烦，直接忽略了舌苔清理。舌苔上堆满了死掉的细胞、碎屑和细菌残留，一旦积累，再加上口腔内的湿热环境，简直就是“细菌的天堂”。喝口水都觉得香，但其实舌头底下隐藏的‘臭气’正在偷偷发酵，为了口气清新，赶快拿起舌刮刀或者用牙刷轻轻刷点舌苔，别再让它成为“毒窝”。
第三，牙周袋深藏的“黑暗阵地”。牙龈炎、牙周炎患者老是口臭不断，原因就是那些看不见的牙龈袋，成了细菌的孙悟空藏身处。食物残渣和细菌在牙龈缝隙里扎堆繁殖，一发不可收拾。刷牙无法触及的“深坑”，成了细菌的温床，臭味自然就“东山再起”，让你明明觉得口腔干净，结果还在“散发异香”。
第四，口腔内的“死者”——口腔溃疡和牙龈溢脓。咳嗽或者吃硬的东西，容易引起溃疡，溃疡一开，细菌乘虚而入，再加上食物残渣，发酵产生奇怪的臭味。这种“死者”一旦腐败掉，臭味就会缠绕在口腔里久久不散，令人“闻风丧胆”。
第五，各类“隐形细菌”病毒。别以为只要牙刷消毒了就万事大吉，细菌可以“变色”潜伏在牙线、漱口水瓶上，再次感染你。有研究指出，口腔细菌的种类繁多，从变态的口臭菌到“阴谋”满满的厌氧菌，都在不经意间“作祟”。你以为消毒水杀死它们了吗？不，细菌学家发现，这些家伙可善于“伪装”，潜伏在你不注意的角落继续繁衍。
第六，食物残渣的“屎屏障”。有人吐槽：“我明明刷完牙了，为啥还臭？”瞧瞧，你那晚吃的牛排、炸鸡、麻辣串串残渣没清干净，堆积在牙缝里。被细菌吃掉后，散发的硫化物气体瞬间扬起“臭云”。你绝对想不到，吃完饭闭嘴那一瞬间，就是“臭味造就者”的大合唱！
第七，口腔干燥引发的“干锅”。口腔唾液可是“天然漱口液”和“臭味掩盖者”。如果你喜欢喝咖啡、抽烟或晚上用口呼吸，嘴巴里的唾液就会变得像“打了疫苗”的干锅，没有了自净作用，细菌肆虐，臭味就会“借机出逃”。
第八，牙齿上的“牙垢黑帮”。相信很多人都知道，牙垢、牙结石其实是细菌和矿物质的结合体。牙结石上的细菌比你想象中还要“强大”，它们爱在软垢上扎营，像是细菌的“黑帮大本营”。这些家伙难以用普通刷牙一扫而空，必须去洗牙才能一网打尽，否则臭味依旧会一直缠着你不放。
第九，某些“食物过敏”导致的口腔问题。有人会碰巧遇到，吃辣、吃海鲜后，嘴巴会出现异味甚至口腔溃疡。这个时候，菌群失衡，原本正常的口腔菌环境被打乱，臭味就像是“脑门大汗淋漓”。没有调理，臭味就会像“死神的留言板”一样难闻。
第十，假如你还喜欢“吃鸡腿”的话，别忘了口腔里的“贪吃鬼”绝不示弱。吃完鸡肉后残留在牙缝里的油脂、肉汁，成了肆虐的“黑暗武士”。再加上味道浓郁的调料，细菌们一边吃着剩饭菜一边发出“臭味交响乐”。
听到这里，你是不是觉得：“原来我的口臭背后有这么多‘黑幕’啊？”其实，解决方案也挺简单。勤刷牙，注意舌苔清理，牙线不可少，定期洗牙，再加上健康饮食习惯，这些“祸水”才能乖乖投降。否则，要是这些隐藏的“祸根”没有被揪出来，口气就像“百年孤独”的故事一样，永不停歇，甚至比你的“单身狗”状态还要长久。说了这么多，你是不是在偷偷想：“还真是活久见的‘幕后黑手’啊！”
