如何把篮球扔的远一些?除此之外适当的上肢力量练习也会增加投球距离。指教一下篮球1、①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动，之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球，然后是向后一跳拿球再跳投（向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉）。②带球45度的最...