在自由泳里，二次腿是水下那一组小小的推力发电机，和手臂的划水、躯干的旋转一起构成推进的三角关系。很多人把二次腿错成一个单独的“副水花”，结果就是踢穿水面、浪花乱七八糟，效率直接掉成负数。下面这七大误区，懂了就能少踩坑、省体力、多出水花的...