在CBA的舞台上，教练不仅是球队的战术指挥官，更是心理调味师、日程规划师和场上节奏的把关者。学习和练就“基本功”，像打磨一柄利剑，越磨越锋利，越用越顺手。下面这份系统化的训练纲要，像一份操作手册，帮助你把理论落地成每天的训练动作、赛前准...