要想进柔道队，先把目标定清楚：你是想在校园里拿冠军，还是想和队友一起练对抗，抬头挺胸，还是只是想提升自我保护本领。目标明确，方向也就不模糊，接下来找队伍、定计划、把拳头磨利，都是顺手的事。别担心自己现在像小白兔，谁还没从泥坑爬出呢？关键是愿意动起来，愿意每天...