步伐对羽毛球男单选手来说就像发动机的声音，没了它，一切技术都成了空谈。怎么让步伐显得轻盈、像影子一样贴地滑行，是每个男单选手都在追求的目标。这篇文章把“步伐轻盈”拆解成可执行的动作、训练、观看视频的技巧，以及日常生活中也能练习的小法门，...