在自然健身的世界里，赛程表像一张精心绘制的路线图，既要把选手的体能、形体、舞台表现串起来，又要照顾到观众的观感和赛事的公平性。通常一个完整的自然健身比赛日程会将报名、体测、备案、热身、初赛、半决赛、决赛和颁奖等环节逐步铺开，像排队排到你家门口又转身去迎接下一波...