跑步带护膝起什么作用1、步子长度太大极易损伤韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会减少磨损膝盖的程度从而保护膝盖。带上护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。护膝对于膝盖有什么作用1、护膝具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作...