感冒时，适当的水果摄入不仅能帮助缓解症状，还能增强身体免疫力。水果中的丰富维生素、矿物质和抗氧化物质对于抗击病毒、减轻喉咙疼痛和调节身体机能具有积极作用。尤其在寒冷的季节，选择合适的水果成为许多人健康防护的重要环节。本文将详细介绍在感冒时应该选择哪些水果，如何...