近年来，许多人为了快速瘦身，尝试用不吃饭的方法减轻体重。这种极端的节食行为在网络上屡见不鲜，不少人声称靠断食就能轻松达到理想身材。然而，实际情况远比想象的复杂。不吃饭减肥，似乎听起来简单有效，但实际上隐藏着多重风险，且不具备持续性。本文将从科学角度出发，深入探...