后背疼痛是现代生活中常见的问题，影响了许多人的日常生活和工作效率。这种不适可能源于多种原因，从肌肉拉伤到器质性疾病，了解具体原因对于缓解疼痛和改善生活质量至关重要。本文将从不同角度深入探讨后背疼痛的主要原因，以及应对和预防的方法，帮助读者更好地理解和应对这种常...