牛肉作为蛋白质的重要来源之一，含有丰富的铁、锌和维生素B12，对于孕妇的身体健康和胎儿的发育具有一定的积极作用。许多孕妇在孕期会关注饮食安全与营养平衡，对于是否可以食用牛肉抱有疑问。其实，只要掌握正确的食用方法和注意事项，孕妇完全可以在孕期适量食用牛肉，但也要...