气血不足是许多人日常生活中常见的问题，表现为乏力、脸色苍白、头晕耳鸣、易疲劳甚至面色萎黄。导致气血不足的因素多种多样，包括长期熬夜、压力过大、不良的饮食习惯、慢性疾病以及气血虚弱的体质等。了解气血不足的根源，采取科学合理的调理方法，可以有效改善身体状况，重拾健...