许多女性在月经期间会关心是否可以通过运动或控制饮食达到减肥的效果。这一疑问在大众中广泛流传，有的人认为月经期间体重会有所增加，因而不适合减肥；也有人认为月经期是调节身体和代谢的特殊时期，或许能借此促进减脂。其实，关于月经期是否适合减肥，答案并没有绝对的定论，但...