网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肌腱损伤，主要由反复的手臂和手腕运动引起。特别是在反复握紧、扭转或用力动作中，前臂肌腱受到过度负荷，使得外侧肘部的肌腱发生微损伤，导致疼痛和功能障碍。根据多个医疗机构和运动康复专家的研究，系统科学的治疗方案能有效缓解症状...