杏是一种广受欢迎的水果，不仅因其甘甜多汁的口感而受到喜欢，也因其丰富的营养价值被广泛研究。历经数千年的食用历史，杏被认为具有多种保健功效，从改善消化系统到增强免疫力，成为许多传统医药中的重要原料。现代科学也逐步揭示了杏的多方面健康益处，其营养成分丰富，包括丰富...