腰间盘突出，也称为椎间盘突出症，是因椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根所引发的一种常见腰部疾病。该病不仅影响个体的生活质量，还可能带来严重的运动障碍与疼痛。究其原因，涉及多方面的因素，既有生活习惯，也有生理结构的变化，理解这些原因有助于预防和治疗。首先，...