进入更年期后，许多女性会遇到身体上的种种变化，其中潮热是最常见且困扰性极强的症状之一。潮热指的是突发的全身发热感，通常伴随着出汗、心悸甚至面红耳赤，严重时会影响生活质量。虽然这是生理上的自然反应，但它给女性带来的不适感让许多人渴望寻找有效的解决办法。本文将从潮...