很多家长在宝宝的睡前习惯中加入一杯温热的牛奶，认为这可以帮助宝宝入睡，但实际上，这个习惯是否科学、是否对孩子的成长有益，还存在不少争议。根据多方面的研究和专家建议，宝宝是否适合在睡前喝牛奶，涉及多种因素，包括年龄、消化系统发育状况、牛奶的成分及其可能带来的影响...