肝火旺盛在中医里常被视为饮食不节、情绪过激、生活作息失衡所致。其主要表现包括头晕目眩、眼涩、易怒、口干舌燥、面色潮红、便秘等症状。其根本原因是肝气郁结后转化为肝热，导致身体功能失衡。传统医理提供了多种调理思路，从食疗、情志、运动与药物等多方面入手。一、➡饮食...