薏仁米的吃法1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。薏米仁的正确吃法具体食用方法：薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉...