春天养生汤,春季补气血养生汤介绍

春季适合喝什么汤养生?

这款牛骨汤含有丰富的钙和蛋白质，胡萝卜含有丰富的维生素C，是补充身体各种营养的靓汤。

春季补气血养生汤介绍

当归红枣鸡汤：当归、红枣、母鸡一起炖汤食用就可以了，有滋阴补肾、补气血的功效，而且还能够调理女性朋友的内分泌，属于食疗价值高的汤。

天麻八珍汤 成份：天麻6g，党参10g，白术5g 茯苓19，甘草2g，当归4g，白芍7g 等。功效：天麻八珍汤补气益血，调理身体。宜气血两虚的人士，外感人忌服。搭配材料：鸡，鱼头，羊肉，生姜。

同时对于身体比较虚弱的人来说，喝鲫鱼汤也能够起到调理身体和滋补的效果。红枣银耳汤，这种养生汤特别适合气虚和血弱的小伙伴们喝，有美容养颜和补气血的作用。对于面色和口唇苍白或者体虚无力，经常头晕目眩的人都有帮助。

下面由我为大家介绍春季煲汤食谱大全，希望能帮到你。 春季煲汤食谱大全 牛蒡玉米淮山汤。 材料：牛蒡、玉米、淮山。

那春季都有哪些适合喝的养生汤呢？鲫鱼豆腐汤这是在日常生活中比较常见的一道靓汤，而且烹饪 *** 比较简单，口味较为清淡鲜美，无论是男女老少都可以喝。

天麻补脑汤： 喝这个汤可以补补超负荷运转的头脑，原因是天麻具有祛头痛、益气养肝的作用。做这个春季女性养生汤需要准备鱼头和天麻。首先要把所有材料都清洗干净，将鱼头封煎后放一旁。

对健康有益的春天养生汤

金针豆腐瘦肉汤 功效：对于已显疲态的你来说， *** 简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单，却有健脾安神的功效。材料：金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块。制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。

在春季里服用这道食谱，能够很好的清除肺火，补充身体所需要的能量，促进身体健康。

枸杞汤。枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。

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