猕猴桃通便吗（宝宝吃猕猴桃通便吗）
猕猴桃通便吗（宝宝吃猕猴桃通便吗）
1、猕猴桃是一种低热量、低脂肪的食物，含有膳食纤维，每种猕猴桃只有45卡路里，其中三分之一的纤维是果胶，可以起些润燥通便的效用。
猕猴桃对大便干燥有一定的作用，猕猴桃含丰富的膳食纤维。早晨起床后空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗的效果会比较好。
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
猕猴桃可通便健体每天坚持吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。此法既保养身体又可治病。
每日清晨起床后，空腹吃一两个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果比较好。多食还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
猕猴桃口味酸甜，含有维生素C比较丰富，并且还包含膳食纤维成分，能够促进肠道的蠕动，对辅助调理便秘也是有好处的。如果便秘比较严重，更好是在医生的指导下使用开塞露药物进行调理，但是使用的次数不能过多。
猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。
1、多吃可以预防血栓在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。
2、猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂， 能够有效抑制这种硝化反应， 防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 于脑部活动。
3、促进头发光泽亮丽。这个功效相信大都数MM都没有听过，头发没有光泽而且经常掉头发的话，可以用猕猴桃榨汁用来洗头一个星期，或者切一片猕猴桃放在一桶水里面洗头，可以增加头发活力。猕猴桃+蜂蜜。
4、猕猴桃的功效与作用有哪些1 猕猴桃的功效与作用：治疗坏血病 每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
5、猕猴桃的功效与作用有美容护肤、提高免疫力、补充维生素。美容护肤 猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。
