黄瓜西红柿鸡蛋汤的简单介绍,黄瓜西红柿鸡蛋汤可以一起吃吗

西红柿鸡蛋汤的营养价值

1、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。

黄瓜西红柿鸡蛋汤可以一起吃吗

1、故而，为保证人体摄入足够的维生素C，尽量不要一起吃黄瓜和西红柿。

2、黄瓜西红柿鸡蛋汤可以一起食用 材料 主料：西红柿200克、黄瓜100克、鸡蛋50克 辅料：紫菜、水淀粉20克、盐5克、味精、香油2克、香菜10克 西红柿黄瓜鸡蛋汤 烧开水，准备材料。香菜切段，黄瓜切半个圆的片，西红柿切片。

3、可以的做法如下：西红柿和黄瓜切好。锅放入底油，放入葱花爆锅。放入西红柿和黄瓜翻炒。放入酱油。放入适量清水。放入五香粉。放入精盐。水沸后，放入味精，出锅即可。

4、可以的。黄瓜主要提供一些维生素、矿物质和纤维素，西红柿和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。

鸡蛋汤怎么做

step1：准备好鸡蛋汤的主料，2个鸡蛋+4棵青蒜，如下图所示。step2：把鸡蛋打开，青蒜切碎，分别放到两个碗碟备用。step：3：鸡蛋液搅拌，放到热油里翻一下，成型后立刻盛出。注意，炒鸡蛋是要少油，不然汤会比较油腻。

做法如下：步骤将黄瓜和西红柿切片，葱切碎。步骤鸡蛋打散。步骤淀粉加水搅拌均匀。步骤水开后放入切好的西红柿和黄瓜。步骤待水再次开的时候放入水淀粉，等汤变得浓稠时倒入打散的鸡蛋。

鸡蛋汤的具体步骤如下：做法一：嫩菜叶25克，鸡蛋3只，黄酒15克，清汤适量，精盐适量，酱油少许，熟鸡油10克。 *** 过程把准备好的鸡蛋搅拌好。

番茄黄瓜片鸡蛋汤怎么做?

1、准备原材料平菇、西红柿、鸡蛋、黄瓜。平菇平菇摘去根蒂洗净沥干水份掰成小朵锅中烧开水放入平菇焯水断生。焯好水的平菇立即放入冷水中过凉。处理好的平菇沥干水份放入盘中备用。西红柿洗净切成小块。

2、1 先烧开水，准备材料。将香菜切断，黄瓜切成切成半个圆的片状，西红柿切片。2 鸡蛋一个打散 3 发水淀粉 4 烧水开后，加盐。先倒入水淀粉，再打入鸡蛋。依次放入西红柿黄瓜紫菜。开锅后放香菜、味精、香油。

3、番茄鸡蛋汤的常见做法如下：材料：西红柿2个，鸡蛋2个。辅料：食用油1勺，盐1/2勺，鸡精1/2勺。用刀划十字西红柿，用开水烫一下。热锅倒油，放入西红柿炒汁。加入适量的水和盐。

4、番茄洗净，开水焯烫，去皮切片；鸡蛋打入碗中教三；黄瓜洗净切斜片，备用。

5、准备好用料；鸡蛋、番茄、黄瓜、油、盐、鸡精、葱花。

6、鸡蛋液 西红柿炒熟。加适量开水。加适量黄瓜片。加适量盐，鸡精。汤开煮两分钟。搅拌。水淀粉勾芡。淋一点鸡蛋液。碗里边放一点香菜。把煮好的西红柿鸡蛋汤倒进去就可以啦，清爽爽口。

柿子黄瓜鸡蛋汤做法

做法如下：步骤将黄瓜和西红柿切片，葱切碎。步骤鸡蛋打散。步骤淀粉加水搅拌均匀。步骤水开后放入切好的西红柿和黄瓜。步骤待水再次开的时候放入水淀粉，等汤变得浓稠时倒入打散的鸡蛋。

用刀划十字西红柿，用开水烫一下。热锅倒油，放入西红柿炒汁。加入适量的水和盐。烧开水，倒入鸡蛋，加入鸡精，用铲子刮一下，煮1分钟。出锅，番茄鸡蛋汤即可。

做法：黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中。将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用。锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片。水再次开后，倒入打散的鸡蛋。最后放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可。

做鸡蛋汤的时候，要想把鸡蛋打出完美的絮状，首先就是要把鸡蛋放入拥有淀粉的水里进行搅拌，搅拌以后当水开了再放入汤中，这样就是一个非常完美的虚状。

主料：鸡蛋100克，番茄150克。番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤调料：淀粉（玉米）5克，鸡精2克，大蒜（白皮）5克，大葱5克。

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