小孩咳嗽有痰吃什么好的快？这些食物和 *** 帮你搞定！
小孩咳嗽有痰吃什么好的快？这些食物和 *** 帮你搞定！
哎呀，小宝贝一咳嗽，妈咪心都碎了，是不是想抱着大喊：“快点好吧！”其实呢，咳嗽带痰这个事儿，除了药，饮食调理也能帮大忙。别瞎抓药了，让我们从食材和生活习惯上偷偷告诉你几个“秘密武器”。做到让孩子轻松咳走痰，快快恢复元气，真是件美事嘿！
首先，说到咳嗽有痰，最打动人心的当然是“润”，就像给干涸的小植物浇水一样。多喝水、汤汤水水—这是常识中的常识。水可以稀释呼吸道内的浓痰，让小宝宝咳起来不费劲，痰就像“屁一样”自己跑掉了。除了白开水，你还可以试试蜂蜜水，当然，要注意年龄：一岁以内的宝宝千万别给蜂蜜哦，容易中毒。
说到食物，润喉化痰的“超级明星”就是梨！对，那个在秋天吃了，喉咙跟打了“润喉糖”似的舒服的小水果。梨不仅多汁，还含有丰富的水分和粘液，有助于润肺止咳，缓解痰多的情况。你可以给孩子蒸熟了，加入一点点蜂蜜，用勺子喂，既好吃又养肺，家长们说不定会忍不住自己也抢着吃。
接下来，是“金刚不坏”的百合。别觉得百合只是一种花，它可是在中医中有着神奇的“润肺止咳”的作用。有人会担心，百合生吃不好？没问题，煮粥、炖汤，或者用百合炖雪梨，都是不错的选择。童话里的故事都没这么神奇，把百合加入汤里，加点冰糖，甜美中带润肺，效果就像魔法一样明显。
不要忘了，葱姜也是“神兵利器”。生姜辛散风寒，咳嗽时吃点姜糖、姜汁蜂蜜，能驱散“冻宝宝”的寒气，振兴呼吸系统。而葱也可以煮汤时放点，既驱寒又杀菌，还能加速痰的排出。不过，注意别吃太多，免得“火力全开”，吓到小宝贝。
再说说能“出奇招”的食材——川贝母。这个名字听起来像个武侠角色，但实际上可是“化痰止咳”界的大神。川贝可以用来熬水、炖鸭肝或者配点雪梨，用它煮的汤，药性浓郁，效果一级棒。不过，买之前一定要确认是正规厂家生产的，别让“假货”坑了大事儿。
在生活习惯上，保持空气湿润也是关键。干燥的空气会让痰变得“粘粘糊糊”，加重咳嗽。家里可以用加湿器或者放一盆水在暖气附近，让空气变得湿润，仿佛“湿润的春天”一样，帮小孩轻松咳出痰来。而且，避免让孩子接触烟雾、空气污染，毕竟这个“敌人”比孙悟空还难缠。
运动也不能忘——温和的拍背或者腹部轻轻揉揉，帮助痰液流动，更容易排出。不过，要记得别太激烈，像“龙卷风”一样摇晃可不是好主意。轻轻按一按，像玩 *** 游戏一样，小宝宝自己也会觉得趣味十足，咳嗽自然变“快跑”。
当然，饮食中还可加入一些具有“润肺止咳”作用的药材，比如冰糖、枇杷叶。冰糖能润喉生津，止咳化痰，特别适合干咳或咽喉不适的情况。而枇杷叶则是“天然的止咳袋”，用它煎汤，再加入蜂蜜，甜得让人忍不住想多喝几口。只不过，还是得找专业中医咨询一下，否则“千金难买早知道”。
还有一点许多人忽视，那就是保持良好的作息时间。睡眠充足，精神饱满，就像打了“强心针”。睡觉时保持室内空气流通，枕头垫高一点点，让呼吸顺畅，痰就更好排出来啦！别让孩子“熬夜追剧”，一个早睡早起的小宝贝，打架都不带喘的。
最后，别忘了，宝贝的体质不同，咳嗽原因也不同。如果痰多喉咙烦、发烧、喘不过气，更好马上去医院找专业医生，别自己在家“乱头脑”。毕竟，“药到病除”才是硬道理，咳嗽持续时间太长或者非常严重，还是得拿出“金钟罩”，让专家来“敬个礼”。
哎呀，小孩子的咳嗽就像一场“欢乐的闹剧”，只要掌握好这些“绝招”，让他们快乐咳出去、快乐康复，就像吃了“吃了你就不想跑”的糖一样，Who cares？不过，别忘啦：对付痰的“终极秘籍”到底是什么？嘿，不是吃药，是——你会不会“心软”多一点？让他们在“快乐”中慢慢变好，才是最实在的“秘诀”！想知道那个秘密？呵呵，反正我就不告诉你啦！
