去湿气吃什么药？这个问题困扰你多久了？别急，吃药也有讲究，快来看个明白！
去湿气吃什么药？这个问题困扰你多久了？别急，吃药也有讲究，快来看个明白！
要说湿气这个老伙计，真的挺难缠。夏天黏糊糊的汗水不算啥，主要是那种从里到外浸透的湿重感，走路像踩棉花，整天皮肤黏黏腻腻，感觉整个人像被蒸 *** 一样。这湿气一重，身体就像被水桶撑开的橡皮筋，满满都是“湿”的味道。别以为湿气只是天气热才闹腾，其实阴雨连绵、房间潮湿、人长时间穿着封闭的衣服都能让湿气随时蹭蹭上场。所以，除湿气的药一定不能少！
当然啦，喝药前得先搞清楚自己是哪种“湿”。有人是典型的风湿体质，那就得用点行气化湿的药物，比如一味药“苍术”或“茯苓”，听起来像水果，但其实都是中医里贴心宝贝。再有，体内湿气特别重，表现为四肢沉重、腹胀、口粘、粘腻感，还有那股怪味，可能还伴有面部油腻和虚胖，那就得用点健脾除湿的中药，比如“藿香正气散”和“六君子汤”这类药方。
要不是还得提醒一句，喝药不光看药名，还要结合自身体质。比如，怕上火的朋友不能一味用“辛温”药，而寒湿重的就更要用“祛寒”药配合调理。最保险的办法是去找中医大夫面诊，别光图便宜在网店盲买“去湿药包”。你知道的，药要是用错了，湿气反倒跑了个偏门，让你掉进了“越治越湿”的坑里。中药调理外，配合刮痧、拔罐也是湿气大敌，搞得全身暖暖的，又干净又舒服。
市场上常见专治湿气的中药有：防己、苡仁、薏苡仁、白术、苍术、茯苓、猪苓、车前子、甘草、陈皮等等。这些药的作用你得搞清：防止湿气入侵、利水排湿、健脾化湿。特别推荐的“祛湿神药”——薏苡仁，绝对是湿气克星，无论是煮粥还是泡水，都能让你感受到湿气逐渐“溜之大吉”。
除了中药，还得提一下现代药物中的一些“去湿剂”或“祛湿片”，但要记住，药物只是外援，平时还得靠生活习惯来帮忙。少吃油腻、甜腻的食物，改掉久坐不动的毛病，保持心情愉快，别让湿气得逞。每天坚持运动，尤其是快走、太极、瑜伽之类的缓和运动，有助于经络畅通，让湿气无处藏身。不要看湿气这么狡猾，只要你愿意，湿气也能变成“湿空”。
那么，去湿气吃什么药？除了传统的中药外，现代人还借助一些保健品，比如葛根粉、茯苓粉，都能起到一定的辅助作用，增强脾胃功能。不知道你有没有试过，用中药泡脚也是个不错的选择。热热的水里放点中草药，泡上一会，湿气好像被“驱跑”了一样，感觉身体都变轻了。这种感觉，就像人生终于找到了一点出口，从湿气的泥潭里挣脱出来，迎面一股清新空气扑面而来！
当然了，吃药只是“治标”，别忘了“治本”。湿气多半跟脾虚有关，所以养脾是关键。平常多吃些健脾益气的食物，比如山药、扁豆、紫薯、红枣、山楂片，都是开胃又除湿的“好帮手”。饮食要规律，早餐别省事，三餐也要合理搭配，把脾胃养得结结实实，湿气自然会“散架”。总之，想快速去湿气，药、生活习惯还有心情这三宝都不能少。要不然，湿气乖乖的，还能帮你省点药钱，说不准还偷偷“躲猫猫”。
对啦，话说回来，去湿气吃药真不是迷信或玄学，正经中医和药店的药材都经过千百年的验证，只要用对了，湿气还能变“湿水”吗？只不过，别忘了养成良好的生活习惯，喝水、多运动、保持心情愉快，湿气远离你，健康跟着走。最后，问一句，你的湿气还“在”，还是“跑”啦？是不是可以考虑用点“特效药”——可是不用跑偏啊！嘿嘿…你觉得湿气会不会偷偷听到你们的聊天，也在偷偷笑了呢？
