婴儿咳嗽食疗秘籍大公开：帮宝贝轻松赶走“咳喳喳”！
婴儿咳嗽食疗秘籍大公开：帮宝贝轻松赶走“咳喳喳”！
哎呀，小宝贝咳咳咳，别提多令人抓狂了吧？宝宝一咳，整间屋子都变成“咳嗽救援站”了。这不，今天要扒一扒那些传说中的“宝宝咳嗽食疗妙招”，让你的宝宝“咳”不出烦恼，变成“咳”得笑开颜的乖宝宝！
首先得明白，宝宝咳嗽多半不是“偷懒”的表现，而是身体在偷偷告诉你：“我需要点温暖的关怀，或者宝宝的身体在和感冒、干燥、风寒点点“较劲”。” 根据多篇搜索资料，咳嗽的原因主要包括：病毒感染、咽喉炎、干燥空气、过敏反应，甚至是牙齿长出。解决办法自然要因“因”制宜，但是食疗这块，真的是既能滋补，又能帮宝贝打打“精神保卫战”。
之一招：梨+蜂蜜，黄金搭档。梨的水分足，润肺止咳，蜂蜜温和又润喉。对于一岁以下宝宝，记得蜂蜜必须要等到满一岁后才能喂喂啦，否则可能带来“蜂蜜变“毒”风险。做法也简单：把成熟的梨蒸熟或者煮烂，加入一小勺蜂蜜，搅拌均匀后喂给宝宝，或者用果泥喂食。这个组合有点“仙家秘诀”的感觉，每次都能带来“咳咳”变“咕咚”的奇迹。
第二招：雪梨炖百合，银耳皮肤润润哒。这是老一辈家传的偏方，也是“养颜润肺”的“杀手锏”。百合具有润肺清热的作用，而银耳则是“美容养颜神器”。将雪梨去核，切块，然后加入浸泡好的百合和银耳，一起用小火炖个半小时，出锅后让宝宝尝尝，冬天喝上一碗，小“咳”就能变成“暖暖哒”。当然，要注意不要放太多糖，保持原汁原味最中和。
第三招：萝卜姜汤，咳嗽“打怪”还得用“老爷子”的力量。萝卜性凉，清热润燥，既可以解火，又能润喉，特别适合秋冬干燥季节。配上姜丝，驱寒又暖胃。把白萝卜切片，加入嫩姜丝，用水炖上一小时左右，为宝宝准备小份，喝完后觉得喉咙不那么“闹腾”了。佐以一点蜂蜜，简直就是“黄金组合”。
第四招：蜂蜜菠菜糊，营养升级版。菠菜含丰富的铁和维生素，补气血，配上蜂蜜，既润喉又强免疫。注意别用太多，适量就好。把菠菜洗净焯熟，再打成细糊，加入一小勺蜂蜜或者其他水果泥，喂给宝宝，轻轻松松帮忙把“咳”驱走！
第五招：葛根粉水，轻松“退火”。葛根粉对咳嗽有一定的缓解作用，还可以帮助清热解毒。暖暖的一杯水，加入适量葛根粉，有点像喝奶茶的感觉，但千万别放糖哦，甜腻腻反而 *** 喉咙。喝了之后，宝宝感觉肺里“舒坦”了不少，咳嗽似乎也没那么烦人了。
除了食疗之外，还得提醒一句，保持室内空气流通，湿度控制适宜，宝宝多喝水，少 *** 性食物，这些都是日常“配合战役”的必杀技。食疗只是辅助手段，别忘了，如果咳嗽持续不好转，还是得去医院“求救”哦，毕竟“纸包不住火”。
说到这里，大家是不是觉得宝贝的咳嗽也变得“有章法”了？其实，爱心、耐心和一点点“厨房里的魔法”就是更大的宝藏，不管在“咳嗽界”还是“育儿界”，都能帮你轻松应对那些“咕咚咕咚”不断的烦恼。是不是觉得这个“咳嗽食疗秘籍”比听说或者“嘴上说”的更有“实战”效果？快点试试吧，也许下一次咳嗽就变成了“走开啦，别闹了”！你怎么还在犹豫啊？这不就像那“开挂”一样的宝贝攻略嘛！
