喝米汤会长胖吗喝汤容易胖还是吃米饭容易胖

今天阿莫来给大家分享一些关于喝米汤会长胖吗喝汤容易胖还是吃米饭容易胖 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、如果两样食物的热量一样，那不管吃米饭还是吃汤，都不会长胖，或者说都会长胖，但如果觉得汤吃下去好消化，不知不觉吃多了，吃汤的总体热量高于吃米饭的热量，那吃汤也会长胖。

2、长不长胖跟很多因素有关，吃的是米饭还是炖汤并不是决定性的，更有影响的是，在什么时间吃，吃多少，一天运动量有多少，还有本人体质。

3、饭后喝汤会不会长胖饭后喝汤是非常容易导致长胖的，为了避免长胖应该在饭前喝汤。喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭后喝汤是一种有损健康的吃法。

喝米汤会长胖吗?

米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。

喝米汤会长胖。米汤中含有大量的烟酸、维生素B维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。所以喝了会长胖。

不会。米汤含有丰富的维生素、矿物质、少量的脂肪、糖水化合物，满足人体对水分的需求，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，增加人体的新陈代谢，使毒素及时从尿中排出。所以米汤不会长胖，对减肥有辅助作用。不会。

吃稀饭,是吃比较干的还是吃米汤容易胖

1、很多人认为精华都在米汤里，其实真正的碳水化合物依然在干的里面。米汤中含有植物钙等，其实不容易胖。但是你要减肥的话，更好晚上不要吃米、面等食品。晚上喝酸奶吃水果。另外，好身材不是饿出来的，是运动出来的~呵呵。

2、相同情况之下，一碗大米粥的热量是要低一些的，但是仍然建议减肥人群吃干饭。虽然说一碗米饭的热量比一碗大米粥的热量要高，但对于减肥的人群来说，吃大米粥是不适合的。

3、很多人认为稀饭的热量比较低，大多数都是水为主要成分，所以天真的以为吃稀饭应该更有利于减肥。其实，事实确是事与愿违的！稀饭如果是精米为主要食材做的，相对于干饭来讲更容易消化，也就更容易引起血糖的上升。

4、喝米汤会长胖。米汤中含有大量的烟酸、维生素B维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。所以喝了会长胖。

5、稀饭是用大米制成的，而大米里面也是含有非常多的淀粉，所以说稀饭确实是会导致大家出现发胖的现象。而且经常性的吃稀饭也是会导致我们出现消化不良的现象，偶尔吃一次稀饭，可以促进消化。

喝大米粥会发胖吗

喝粥会长胖吗1喝粥不会发胖首先，没错，粥的糖分含量很高，喝粥容易升高血糖，但是粥的热量并没有全部被人体吸收。

不会。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。由于水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间当晚餐吃。偶尔一整天只喝白米粥，还能清肠排毒、刮油脂，不但不会长胖，而且还能有助于瘦身减肥。

发胖与否主要看体质，不我觉得会胖，因为我们这里习惯是晚上喝稀饭，通常会胖的。但也因人而异。

喝粥为什么反而胖了1喝粥不会发胖。首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。

难道只喝米汤也会胖啊?

1、喝米汤会长胖。米汤中含有大量的烟酸、维生素B维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。所以喝了会长胖。

2、就是变胖。所以不是你只喝米汤就一定会瘦。主要还是你自己的代谢能力及运动量，和摄入量来决定胖或瘦。

3、不会。米汤含有丰富的维生素、矿物质、少量的脂肪、糖水化合物，满足人体对水分的需求，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，增加人体的新陈代谢，使毒素及时从尿中排出。所以米汤不会长胖，对减肥有辅助作用。

4、小米汤容易长胖吗适量食用不会容易长胖。小米汤的热量较低，其含有丰富的蛋白质、维生素、以及微量元素成分，适量食用不会导致肥胖。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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