如何忘掉那些让你夜不能寐的恐怖事物？
如何忘掉那些让你夜不能寐的恐怖事物？
说到恐怖事物，你是不是也有过那种觉得脑袋里突然冒出一只咕噜咕噜的鬼魂，没完没了的折磨？别担心，咱们这就来点“心灵解药包”，让你轻轻松松甩掉那些阴魂不散的噩梦阴影。相信我，这绝对不是“让你硬撑着不怕”，而是真正的“教你搞笑着打败恐怖”。
之一步，给恐怖事物贴个标签——“真的假的？”。很多时候，我们那颗胆小鬼的脑袋会把普通的影子、窗户倒影或者尘埃变成“恐怖大魔王”。不妨开玩笑式的自我调侃一番：哎呀，原来我平时怕个鬼被我自己演成悬疑片主角，天啊，这剧情也太精彩了！把恐怖的东西先变成“怕怕兔子”，是不是觉得轻松多了？试试让恐怖变成一种“搞笑的反派”，像个小丑一样逗逗它，笑一笑，恐怖自然也就变得没那么可怕了。
第二步，把恐怖事物“演绎”成喜剧！有些人小时候遇到怪物，怕到玻璃都碎了。咱们可以尝试用搞笑的 *** “演出”它，比如说，把看到的阴影当成小猫在跑，或者觉察到的寒意当成“冰激凌掉凉了，味道怪怪的”，是不是一下子就轻松不少？这样一来，恐怖不再是“你死我活”的噩梦，而是一场“可乐加冰块”的奇妙组合，味道你可敢挑衅？
第三步，改变恐怖事物的故事背景。有时候，我们对某个东西恐惧，是因为故事被自己赋予了太多“阴暗”的气息。试试给这个“恐怖怪物”加点彩色、搞笑的性格：它其实是一个喜欢跳舞的“恐怖魔鬼”，每天为了找到好听的音乐，四处奔波，就差没加入舞蹈队了！通过给它加点“人性化”符号，恐惧指数瞬间爆表，但同时你会发现自己也变成了一个偶像剧编剧——给这个反派配上丰富的性格标签，笑着面对它。
第四步，分散注意力，转移视线。你知道的，恐怖事物往往就像Wi-Fi信号一样，越专注越卡顿。此时，咱们就要“脑洞大开”——比如，用一只疯狂的青蛙或是一只会变魔术的鸭子，把你的注意力“绑架”到别的地方。说不定你还能想象出一只长得萌萌哒的“恐怖怪物”变身为鸭子骑士的搞笑场景。这种“脑补”不仅让你哭笑不得，还能把恐怖变成笑点，从此自信满满地说：你还能把我吓倒？
第五个妙招：找一个“恐怖故事”的喜剧版本。在 *** 上搜索那些出现“恐怖故事改编搞笑版”的视频，是不是觉得“鬼怪”也有点逗比范？看到这里，谁都会觉得：原来阴影里也是个“跳舞的大魔王”，只不过是个化身大咖的卡通角色罢了。共同笑忧美梦，把恐怖的角色变成了“ *** 段子手”，自己看着自己兜里的“恐怖宝贝”变成了搞笑包袱，心情是不是瞬间轻 nhiều了？
第六招，运动让你精神焕发。恐怖事物喜欢“附身”在你最脆弱的时刻，比如睡前，或是孤单时戈。咱们要做的，就是在恐怖袭击靠近前，先给自己一场“精神大冲锋”。跑步、跳绳、舞蹈都行，把“害怕”变成“动感十足”的背景音乐，让恐惧像被踩到尾巴的小猫一样跑掉。最后，你会发现：这其实就是“用运动发射鬼怪”的火箭弹，谁还敢来搞鬼？
第七招，摸索“科学解压法”。很多天花乱坠的恐怖故事其实可以用科学原理来破解。比如，深呼吸一口气，数到十，或者用手写出“我可以的”反复确认自己。甚至可以试试“嘴角上扬”——笑一笑，十秒钟后恐怖也可能变得像有点儿萌的史莱姆。科学证明，笑脸会释放脑内多巴胺，搞得恐怖统统变成“笑料”，脑袋里的阴影也就跟着跑掉了。
第八招，制造“幽默的坏环境”。比如，把恐怖相关的场景贴满搞笑的贴纸，或者用彩色笔在恐怖照片上画上一只大眼睛，告诉自己：“看，这只是个滑稽玩偶，你还怕它干嘛？”搞笑元素的加入，让恐怖变成了“笑话素材”，不再令人心惊胆战。而且啊，如果你身边有个爱开玩笑的朋友，让他帮你“调侃”恐怖的内容，那效果可以说是加倍搞笑，而且“粘性极强”。
第九招，学会“心理自我调节”。想着恐怖的事情，没事就想着“你是个巨无霸汉堡，还是个小兔子？”，给自己设个反义词笑话，把阴影变成“搞笑段子仓库”。还可以在日记里写下“我喜欢的恐怖差评”，用幽默反击那些“阴影怪物”。这样一来，你跟恐怖的“关系”就变得像朋友变成“互相调侃的兄弟”，搞笑＋心理调节双管齐下，吓不倒你就算你用电锯了。
最后，说到这个奇怪的话题，想象中那只“恐怖大魔王”是不是也懊恼：哎，这人咋那么能扯？不过，既然你已经开始用“搞笑武器”装备自己，就不用怕了。因为，笑到最后的，永远都是你！搞笑的阴影，难怪它们会变这么有趣，是不是想挑战你的“快乐王者”地位？
